Где вы черпаете энергию?

Ипотека может выматывать много лет(весь её срок). Делать иногда что любите, люди, места, вещи, еда и т.д.

Из розетки черпаю)

В жизни есть много источников энергии. Фактически, таким источником может быть всё что угодно, - даже те вещи или события, которые, на первый взгляд, отбирают энергию.

Но суть в том, что у каждого человека есть свои "входы и выходы энергии". Поэтому каждый должен исследовать себя, чтобы знать эти вещи.

Если же говорить о наиболее общепринятых и популярных источниках энергии, то это: хороший и достаточный сон, полноценное и регулярное питание, занятия физкультурой или спортом, получение удовольствия от хобби, общение с друзьями, подругами, занятия любовью, медитация.

Секрет "личного запаса энергии" состоит в том, что поступающей энергии должно быть больше, чем расходуемой.

Мне хорошо помогает сон. Глубокий, спокойный сон минимум по 8 часов. Я сплю с наушниками, включаю звук шума воды и сплю до утра. В выходные сплю ещё и днём, тоже под шум воды. Стараюсь ложиться спать вовремя, не засиживаюсь. Не хожу на вечерние мероприятия, чтобы не сбить сон. Попробуйте побольше спать, это поможет.

Отдыхать побольше и провериться на гормоны, витамины и прочее.

В лесу

В увлечениях, спорте, хобби

В выходные пытаюсь выспаться. Нравится быть рядом с водоемами, быть в воде.

Интим

Вообще чаще ходить в Лес/ Парк,природа очень подпитывает,ездить на выходные загород,что б был камин либо костёр разводить, смотреть на огонь,очень помогает,ну и Банька!

В витамине Д)) явно же причина не в том, что снаружи, а в том, что внутри) Аквадетрим начните пить хотя бы по 1 таблетке 2000МЕ и жизнь заиграет)

Я нахожу энергии в развитии. Постоянно что-то новое делаю или изучаю. Сейчас взяла подписку на Бюти Клаб 365. Мы там над собой работаем физически и морально. Очень интересно