Нервоз, постоянное беспокойство, нагнетающие мысли
Катя
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 803 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 357 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 483 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Добрый вечер, Катерина!
Таблетки может и неплохо, но не пробовали начать с работы с психологом?
Что бы повысить настроение и активность, уменьшить стрессы, преодолеть тревожность, избавиться от навязчивых мыслей, надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Давайте попробуем начать с психодиагностики?
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Таблетки может и неплохо, но не пробовали начать с работы с психологом?
Что бы повысить настроение и активность, уменьшить стрессы, преодолеть тревожность, избавиться от навязчивых мыслей, надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Давайте попробуем начать с психодиагностики?
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Не стыдно если идете к профессионалу. Но надо быть осторожнее, меня вообще в психушку отправляли из-за того, что болел желудок и тошнота была, а все анализы в норме. С головокружениями та же история. Не зацикливайтесь на негативе, ищите радость в жизни. Найдите проверенного специалиста.
Гость
Все работающие препараты один чёрт рецептурные, так что без специалиста не обойтись.
Гость
Выговорится близкому человеку или идти к специалисту,чтобы и морально стало лучше и препараты выписали.Новопассит купите жидкий,займитесь любимым делом,может спорт или вязать
Гость
Сходите к хорошему неврологу. Исключите алкоголь и кофеин. Они только усиливают такие состояния. Больше ходите пешком. Ну и я как человек с такими же проблемами говорю . Ищите психотерапевта и работайте над собой, он научит находить причину, отслеживать эти состояния
найти именно тот позитивный способ, который максимально положительно влияет на Ваше состояние. Вы сами делаете свои мысли, ищите кто или что может помочь Вам.
Гость
Я болела сильно. И сейчас на антидепрессантах. Женщина с красивыми глазами, с грустным взглядом, с уставшей походкой.
Он Canada пошел дальше, копнул глубже, увидел истерику.
Сейчас живу в полную силу - веселая, спокойная, стабильная и комфортная. Наслаждаюсь. Что будет дальше? не знаю. Психотерапевт отказал в дружбе. Банально позавидовал.
Он Canada пошел дальше, копнул глубже, увидел истерику.
Сейчас живу в полную силу - веселая, спокойная, стабильная и комфортная. Наслаждаюсь. Что будет дальше? не знаю. Психотерапевт отказал в дружбе. Банально позавидовал.
DoLLs_k|LL
А что стыдного поговорить с психотерапевтом? Можно даже по телефону, ни вы его не увидите, ни он вас, если прям так стесняетесь.
Ничего такого нет, столько людей с этим мучаются, вы не представляете. Вы точно не одна.
Ничего такого нет, столько людей с этим мучаются, вы не представляете. Вы точно не одна.
Конечно, вы не одна такая, сейчас вообще такой ритм жизни, что стресс у многих не только от реальных проблем, но и просто от суеты вокруг. Мне помогает магний, невролог прописала именно в форме L-треонат, единственная форма для мозга, покупаю эваларовский, дешевле импортных аналогов, помогает нервишки успокоить и сон качественный становится
Гость
Добрый день, у меня заболел ребенок... Сказать, что рухнул мир - это ничего не сказать. Ситуация не обратима - это инвалидность, было это полгода назад. В тот момент я понимала, что мои слюни, сопли, слезы не помогут, а только ухудшит ситуацию. А я нужна была ребенку. пила Тенотен курсом - месяца два. На данный момент с трезвой головой и холодным рассудком собралась в кучу и всеми силами стараюсь быть рядом с ребенком в хорошем настроении.
Добрый день, у меня заболел ребенок... Сказать, что рухнул мир - это ничего не сказать. Ситуация не обратима - это инвалидность, было это полгода назад. В тот момент я понимала, что мои слюни, сопли, слезы не помогут, а только ухудшит ситуацию. А я нужна была ребенку. пила Тенотен курсом - месяца два. На данный момент с трезвой головой и холодным рассудком собралась в кучу и всеми силами стараюсь быть рядом с ребенком в хорошем настроении.
Гость
Катя, добрый вечер. Читаю ваши проблемы и как будто про меня. Страдаю этими же проблемами, пропила два месяца афобазол, никакого толку, начала пить тенотен, но тоже говорят особо не помогает, остается только идти к психотерапевту за советом и за лечением. Другого выбора похоже у нас с вами нет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катя
Катя, добрый вечер. Читаю ваши проблемы и как будто про меня. Страдаю этими же проблемами, пропила два месяца афобазол, никакого толку, начала пить тенотен, но тоже говорят особо не помогает, остается только идти к психотерапевту за советом и за лечением. Другого выбора похоже у нас с вами нет
А сейчас как обстоят ваши дела?
Я заставила себя снова пропить магний В6,и вроде немного сдвиг есть
Я заставила себя снова пропить магний В6,и вроде немного сдвиг есть
Форум: Психология
Всего: 210 688 тем
Новые темы за сутки: 19 тем
- Что делать если постоянно кажется, что меня никто никогда не полюбит, пока я не буду идеальна?13 ответов
- Смерть внутри себя5 ответов
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?13 ответов
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой53 ответа
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
- Приснился покойник беременной..8 ответов
- Я завидую или это что-то еще?14 ответов
- Почему я прокрастинирую?6 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой53 ответа
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?13 ответов
- Что делать если постоянно кажется, что меня никто никогда не полюбит, пока я не буду идеальна?13 ответов
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Смерть внутри себя5 ответов
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
Следующая тема
Злым и непонимающим этой темы людям-просьба пройти мимо.
На протяжении некоторого времени я понимала,что у меня нервоз,постоянное беспокойство,нагнетающие мысли(в пределах разумного)и ТД
Многое повлияло:развод, лечение ребенка...и вот на данный момент я в ужасном моральном состоянии. Помогают только дни на работе, когда нет времени на лишние мысли. К врачу идти стыдно всё это излагать,да и времени особо нет. Пила и магний В6, и Афобазол, Тенотен и всё до одного места. Подскажите,у кого такая же ситуация чем спасаетесь и что пьёте для успокоения нерв .
Да и вообще интересно я одна с такой "проблемой"?