Что это за приступ во сне, у кого было, кто знает?

Столкнулась с тем, что раз в несколько месяцев мне снится какой-то страшный или неприятный сон и я в нем понимаю, что я задыхаюсь и не могу проснуться. Ощущается это так, будто у меня трясется голова в прямом положении и я не могу вздохнуть. Пытаюсь стонать, чтобы себя разбудить, но это не сразу получается. А когда я спала с парнем, он сказал, что на самом деле в этот момент я стонала и очень часто дышала, при этом с бешеной скоростью крутила головой в разные стороны. Подскажите, что это может быть? И что делать, если кто знает?)