Автор, сколько Вам лет? Месяц аврала, честно говоря, не очень много. У Вас нет привычки к такому ритму или Вы просто совсем молоденькая? Просто на будущее Вам совет: если Вам не подходит авральный режим, изначально не входите в такие обстоятельства. Не все вывозят; и нет таких важных дел (если только не здоровье ваше или близких), которые бы стоили нервного срыва. Но к чему вот это всё. И позаботьтесь о себе, в первую очередь, сами - попейте что-то успокаивающее, что Вам подойдёт.
Не хватает заботы и внимания близких. Хочется элементарного - чтобы приготовили кофе, обняли, уложили и погладили по голове.... Просто 10 минут в день чтобы обо мне кто-то позаботился. У вас такое бывает? Как справляетесь с перегрузками?