Подозреваю у себя заторможенность

Автор, скорее всего, у вас проблемы с концентрацией внимания. Вы слишком на себе зациклены. Пока другие внимательно слушают объяснения преподавателя, скорее всего ваш мозг не сосредоточен. Это вырабатывается в детстве. Книги тоже помогают, когда вы буквально вникаете в текст. Изучение языка, игра на музыкальном инструменте. Но вы можете взять себя в руки и начать работать над собой. Перестать заниматься самокопанием, это не продуктивно и отнимает у вас всю энергию. Кстати, я сначала думала, что тоже не понимаю высшую математику (когда училась в университете). Но дома стала разбираться самостоятельно. Я сама от себя не ожидала, когда получила оценку 100 баллов из 100. В дипломе 5. И запомните, никто вам 100500 раз не обязан объяснять. Вам всего то нужно сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент времени.

Спорт разгоняет мозг. Делайте приседания/пробежка

у вас наоборот - больше способностей, чем у окружающих, но как и любая более сложная и крупная машина, ваш мозг долго и тяжело раскачивается.
легко раскачиваются люди, слабо обремененные мозгом.
_
вот и весь секрет.
наше образование - оно убого именно из-за равнения всех под одну гребенку. а каждый человек - индивидуален.
равнение же под одну гребенку всегда поощряет бесталанных и дает им несправедливые преимущества в жизни, и давит талантливых одновременно.
Но когда в этой стране требовались таланты? Таланты если и развивались в редких случаях - то не благодаря, а вопреки.
Просто знайте об этом.
С вами всё в порядке.

Есть различие в восприятии информации, у некоторых сильно выраженное - одни легче воспринимают на слух, другие - письменно. Может, у вас такое.
Причём, те, кто воспринимают только на слух не выделяются особым интеллектом, какой угодно может быть. Знаю, потому-что училка объясняла в профильном учебном заведении, когда была подростком. Она одному юноше отдельно объясняла, потому-что воспринимал он только на слух

Обоснуйте первый абзац. Иначе это ваши фантазии.

И вы по одному человеку сделали вывод?