Люди в депрессии сами решили впасть в депрессию?

Уволили с работы, по-вашему, человеку радоваться нужно? Это обман и бегство. Лучше всего прожить эти негативные чувства, потом отпустит

Вот и я тоже не понимаю, как человек может управлять своими чувствами и радоваться, когда ему грустно

Нельзя просто по щелчку взять и начать радоваться, когда на душе погано.
Бывает так, что не хочется делать ничего! Не радуют ни хобби, ни прогулки, ни книги.
Просто лежишь и пялишься в потолок
В такие моменты я даже чай выпить не в состоянии

Если человеку грустно от чего-то, он может переключить свое внимание на то, от чего ему нормально.

Существуют микрокосм и макрокосм, их взаимодействие, обычно со стороны макрокосма в сторону микрокосма, может приводить к грусти.

Это может быть и естественная реакция на какие-то проблемы в жизни, а может быть и выбор.
Иногда человек делает неправильные поступки, осознавая что будет страдать и жалеть себя.

Это скорее не депрессия, а реактивная реакция на стресс, и человек переживает это состояние какое-то время, не обязательно впадая в депрессию, а потом приходит в себя и живёт дальше.
Депрессия же - это неправильная работа нейронов в головном мозге, и бывает она независимо от жизненных обстоятельств (хотя ее можно спровоцировать, если у человека есть предрасположенность). Словом, при депрессии нужно лечить биохимию, выравнивать уровень кортизола, серотонина, дофамина, норадреналина и т.д., и лечится это таблетками, как и любая другая болезнь организма.
Иными словами, работа нашего мозга влияет на наше настроение. Если биохимия мозга сбалансирована - человек спокоен и счастлив, глаз блестит, энергия в теле, если же сбой в сфере нейронов, тогда как ни натягивай улыбку - получится гримаса боли.

У меня хронические боли уже 2 года. И от этого начинается депрессия… что долго не получается вылечить а боль постоянная 😢

Чувствами и настроением, помимо внешних факторов, управляют гормоны и биохимические процессы в организме. Ни тем, ни другим, человек управлять не может. Единственно, что может, быть немного сдержаннее и то, это мало кому дано. К тому же, склонность к депрессиям, у некоторых людей, это наследственное и с этим уже, человек ничего не сделает, кроме как обратиться к врачу.

Депрессия - это болезнь, сбой в мозгу. Это не мое личное мнение, это научно доказано. Безграмотные люди могут думать, как им угодно. Люди с настоящей депрессией вполне могут притворяться выглядеть весёлыми, смеяться и шутить, но болезнь от этого никуда не денется. У меня было диагностировано большое депрессивное расстройство, о котором окружающие не догадывались. Я выглядела хорошо, с макияжем и маникюром, улыбалась и выглядела счастливой. Лечилась 5 лет, терапия и лекарства, до сих пор принимаю таблетки.

Выздоравливайте!