Я устала от Себя

Раньше(пол года назад) я была очень смелым человеком, социализованным, кратким в просьбах( да/нет), точно знала чего хочу, чувствовала, что медленно, но верно иду к своей цели, всегда была одновременно и сдержанной и прямолинейной, а сейчас, как будто бы что-то произошло, и все мои качества пали крахом, сейчас я себя оцениваю как мямлю и нытика, у меня каша в голове, бесконечные мысли о том, что мне делать, ведь как будто дорогу, по которой я чётко шла к цели, размыло и я потерялась, я боюсь всего, я боюсь общаться с людьми, Даже устроиться на работу, но такого не было со мной никогда. Я очень грущу, в недопонимании, мне нравилась та я, я не знаю какой момент стал переломным, не знаю как вернуть тот стержень в себе. Неужели всё, что выращивалось годами, вот так просто уплыло? Что мне делать?