Лично я это делаю при помощи работы с подсознанием, нахожу причины почему не могу что-то или кого-то забыть, убираю их (прорабатываю) и меня отпускает.
Кто-то с психологом ходит работает, мне не заходит так как слишком долго, хочется за 1 час решить вопрос.
Кто-то в зависимость отправляет, толи заедает, толи выпивает и пытается забыть.
Медитации тоже очень помогают, если интересно напишите в контакты в профиле, подскажу где можно купить курс.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!