Нервничаю возле незнакомцев
Что делать если когда я прохожу сама возле незнакомых людей я нервничаю и мне сложно спокойно дышать
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 312 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 480 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Доброго времени суток!
Необходимо отследить мысли и убеждения, которые у вас возникают рядом с незнакомцами. Вполне возможно, вы проецируете на них опасности, которые они не представляют. Или же у вас есть убеждения, которые являются ложными.
Необходимо отследить мысли и убеждения, которые у вас возникают рядом с незнакомцами. Вполне возможно, вы проецируете на них опасности, которые они не представляют. Или же у вас есть убеждения, которые являются ложными.
Гость
А ты попробуй не нервничать и дышать спокойно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день!
Вашу ситуацию надо прорабатывать: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, снижать уровень тревожности, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять возможно свою самооценку и само отношение к проблеме.
Путём психологических консультаций можно работать с вашим запросом.
Сам говорю это как практикующий психолог. Если нужна помощь, то смело обращайтесь и пишите в тг @aaseev
C уважением,
Антон
Вашу ситуацию надо прорабатывать: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, снижать уровень тревожности, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять возможно свою самооценку и само отношение к проблеме.
Путём психологических консультаций можно работать с вашим запросом.
Сам говорю это как практикующий психолог. Если нужна помощь, то смело обращайтесь и пишите в тг @aaseev
C уважением,
Антон
Форум: Психология
Всего: 90 850 тем
Новые темы за сутки: 27 тем
- Сплетни1 ответ
- Не могу смириться с тем что я есть8 ответов
- Что бы вы сейчас сказали тому человеку которого больше никогда не увидите?7 ответов
- Одиночество5 ответов
- Согоасны с этим?5 ответов
- Выход на улицу и тревога6 ответов
- Занимаюсь самоедством и самокопанием23 ответа
- Преследует мысль, что я уже умирала12 ответов
- Может на меня порчу навели?25 ответов
- Паузы в речи4 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Может на меня порчу навели?25 ответов
- Занимаюсь самоедством и самокопанием23 ответа
- Как успокоить и усыпить алкоголика?20 ответов
- Как вы думаете, реинкарнация это выдумка или нет?12 ответов
- Преследует мысль, что я уже умирала12 ответов
- Никак не пойму, зачем люди ходят на кладбище к умершим10 ответов
- Не прекращается тревога на антидепрессантах9 ответов
- Почему при реинкарнаци только один из пары помнит прошлую жизнь?9 ответов
- Как найти себя9 ответов
- Не могу смириться с тем что я есть8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема