Повторяю слова

Бисмилляхирохманирохим на протяжении 9 лет за день я повторяю примерно 500-1000раз эта привычка началась у меня когда моя мать в мои 7 лет сказала что это слово нужно произносить пред едой а то я буду гореть в аду и я начала его произносить много раз что бы были благие дела и вошло в привычку а избавиться не смогла еще с самого детства я начала проводить ритуалы когда думаю о чем то плохом и говорю ту ту ту астохфируллах и махала рукой в сторону где нет людей начала проводить этот ритуал очень часто и что бы люди не подумали что я сумасшедшая начала делать это только мысленно что это такое и как избавиться чтоб вы понимали я атеистка и даже намаз 2-3 раза за всю жизнь делала