Бессонница, чем помочь себе?
У меня бессонница, уже год . не могу уснуть по двое суток. Устала не устала, неважно. Пофиг , все равно не усну. Как помочь себе? На третие сутки приходится пить снотворное. ***. Как быть то? У кого похожая проблема , как помочь себе ?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 480 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 313 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Я справлялась мелатонином. Почему не спите то? Тревога? Или болит что-то?
Гость
я ходила к сомнологу, восстановили сон. Могу рекомендовать Вам проверенного, Лутохин Глеб Михайлович принимает в семейной клинике, поможет Вам
Кира
Я страдала от бессонницы пару лет. Избавилась от факторов стресса это первично, потом пропила курсом соннорм дуо, они работают на налаживание сна. Постепенно все в норму вернулось.
Варя
Прекрасно вас понимаю, потому что недавно сдавала сессию, сон тоже страдал, как и нервы. Сейчас легче, начала принимать Глицин Форте эвалар в шипучих таблетках... кстати он ещё и концентрацию внимания улучшает, так что это просто Маст хэв. Да и усваивается отлично именно благодаря своей форме.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лена
Помочь себе можно и нужно. Evening formula помогла моим подругам сначала, а потом и сама стала пить, когда тоже стали появляться проблемы со сном.
Форум: Психология
Всего: 90 854 темы
Новые темы за сутки: 24 темы
- Да ладно, я прошла уровень?!Нет ответов
- Как из жертвы мне стать стервой?18 ответов
- Поделитесь жизненными советами25 ответов
- Как перестать быть белкой в колесе2 ответа
- Есть те, кому терять нечего?17 ответов
- Сплетни7 ответов
- Не могу смириться с тем что я есть12 ответов
- Что бы вы сейчас сказали тому человеку которого больше никогда не увидите?17 ответов
- Одиночество16 ответов
- Согоасны с этим?10 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Может на меня порчу навели?27 ответов
- Поделитесь жизненными советами25 ответов
- Занимаюсь самоедством и самокопанием25 ответов
- Как из жертвы мне стать стервой?18 ответов
- Что бы вы сейчас сказали тому человеку которого больше никогда не увидите?17 ответов
- Есть те, кому терять нечего?17 ответов
- Одиночество16 ответов
- Преследует мысль, что я уже умирала15 ответов
- Не могу смириться с тем что я есть12 ответов
- Согоасны с этим?10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема