Я слабовольная

Очень вас понимаю, автор

У меня было такое, сходила к врачу по поводу депрессии, оказалось, что у меня сдвг+ органическое расстройство и мне стало легче жить, занимаюсь с психологом, пью таблетки и не жду от себя невозможного. Хотя думала, что со мной все идеально

Найди мужчину)

Как хорошо, что вы осознаете проблему и настроены с ней бороться! У меня тоже многое не получается, но меня утешает мысль о том, что мы не рождаемся со способностью владеть собой. Эту способность надо развивать. Один из способов, как это можно сделать, - это составить конкретный план действий. Библейская мудрость гласит, что «планы усердных приводят к успеху». Поэтому я стараюсь составить план и разбить сложные задачи на более простые. Это помогает следить за своими успехами и избегать ощущения, что поставленная цель мне не по плечу. А еще я стараюсь всегда держать в уме конечную цель. Ведь если я помню, для чего я прилагаю такие усилия, то мне будет проще не сорваться, когда возникнут препятствия. Уверена, что у Вас все получится!