Мне 30. Есть муж и ребёнок, все хорошо , но есть всегда какое-то «но». Моя жизнь стала другой, и это естественно- я ведь родила и вышла замуж . Просто не знаю , что делать дальше с собой . В декрете 2 года и за этот период развилась тревожность , апатия , стресс (начала работать над этим с психологом), каждый вечер думаю о том, что хочу поменять свой образ жизни , круг друзей и свои привычки , но ничего для этого не делаю. С вечера думаю -«всё, завтра утром будет все по-другому» , а по итогу день за днём все такой же как вчера . Что так влияет на меня , не понимаю. Как себя настроить и мотивировать ?..
Дорогая, начните с себя! Запишитесь на йогу или практикуйте ее дома по видео урокам! Очень помогает привести себя в чувства и избавиться от ненужных мыслей
А
[397007167]
#2
Почитайте книги по психологии так же. Стройте свой день по плану, уделяйте себе хотя бы(!) час времени
А
[397007167]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Уйди с форума
Автор
[1187448267]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Как интересно вы характеризуете людей , не зная их А с волшебным пендалем возможно и соглашусь
Автор
[1187448267]
#6
А
Уйди с форума
Решу сама , не волнуйтесь . Вообще впервые здесь , сразу собеседник нашёлся, надо же 😅
Автор
[1187448267]
#7
А
Уйди с форума
Или это воспринять как волшебный пинок ? 😀
А
[397007167]
#9
Автор
Решу сама , не волнуйтесь . Вообще впервые здесь , сразу собеседник нашёлся, надо же 😅
Так я не вам!! А 1920852592, который под каждым постом дизморалит и кидается говном
Автор
[1187448267]
#10
А
Так я не вам!! А 1920852592, который под каждым постом дизморалит и кидается говном
sorry Не внимательна
Гость
[3539050093]
#11
У меня такая же фигня , было даже такое , что я купила абонемент в спорт зал и не ходила в итоге, какая то дичь твориться🤔 домоседка капец , себя сама ненавижу за это, надо двигаться вперёд, а я как пень приросла к дому. А если с мужем идём в бар , то отрываюсь по полной , как будто света белого не видела не разу😁 короче надо с этим что то делать , а то так и помру пнём )
Гость
[2435723559]
#12
Просто авторше 30+, и все изменения от этого. В 30 любая девушка превращается в тётку.
Гость
[1221093909]
#13
Зачем что-то менять? Жизнь сложилась, у вас этап декрет, что нужно менять, мужа или что? Просто наладьте гармонию в душе и не мучайтесь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Моя жизнь стала другой, и это естественно- я ведь родила и вышла замуж . Просто не знаю , что делать дальше с собой .
В декрете 2 года и за этот период развилась тревожность , апатия , стресс (начала работать над этим с психологом), каждый вечер думаю о том, что хочу поменять свой образ жизни , круг друзей и свои привычки , но ничего для этого не делаю. С вечера думаю -«всё, завтра утром будет все по-другому» , а по итогу день за днём все такой же как вчера . Что так влияет на меня , не понимаю. Как себя настроить и мотивировать ?..