Кто смог победить панические атаки?
Девочки, мне 30лет и года 3-4 назад начались панические атаки. Проявляются они редко, но метко, и начинаются неожиданно. Резко ухудшается самочувствие, трудно дышать, сердце колотится, озноб, ватные ноги, боишься умереть, в общем это ужас! Может кому удалось победить этот недуг лекарствами, упражненияии, медитацией или ещё как? Поделитесь пожалуйста!
Лиза
1 050 ответов
Последний —
Перейти
Гость
10 лет принимала Анаприлин при панических атаках. пульс доходил до 170. Анаприлин был со мной всегда и везде. Однажды паническая атака настигла меня на кухне, но рядом не оказалось той самой скорой помощи под названием Анаприлин. Приступы у меня были очень сильными, я могла только упасть на пол, положив Анаприлин под язык, и ждать скорую помощь. Я лежала на кухонном полу, меня трясло. Вызвала очередную скорую, и в этот момент осознала, что нигде рядом нет того самого Анаприлина. Я в ужасе, лежа на полу, увидела пятилитровую бутылку с водой, взяла её и резко облила собой лицо. И - о чудо! паника прошла! Давление само пришло в норму, как и пульс - за минуту! К чему мне, чтобы преодолеть паническую атаку, нужно было напугать себя? Только тогда мой мозг запомнил: паническая атака - это не страшно!Она исчезнет, если вы напугаете её сами !
Гость
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Доброго дня. А можно их скинуть мне на почту? Буду очень признательна. natalia1965natalia1965@mail.ru
Гость
Феназепам- это довольно-таки сильный транквилизатор, к которому идёт привыкание. Не надо на него полагаться системно. Самое эффективное- хороший психотерапевт(лучше, в связке с психологом) .
Я сама через эту фигню прошла. Целый год, как в аду: никуда не выйти, на работе постоянно плохо, тахикардия мучила- при ходьбе ускориться было невозможно. В общем, инвалид да и только.
А психотерапевт на приёме сказал, что избавит от этого за 2 сеанса( без гипноза!). Я ж ,конечно, не поверила, ведь мучилась ежедневно год. Ан, нет- получилось! Психотерапия- это установки и упражнения мысленные, но, блин, действенные.
Ещё, доктор просил именно не принимать транквилизаторы, так как они что-то меняют в нейронных связях мозга и работать с такими пациентами намного труднее, а иногда- нет эффекта от сеансов. Вот.
Я сама через эту фигню прошла. Целый год, как в аду: никуда не выйти, на работе постоянно плохо, тахикардия мучила- при ходьбе ускориться было невозможно. В общем, инвалид да и только.
А психотерапевт на приёме сказал, что избавит от этого за 2 сеанса( без гипноза!). Я ж ,конечно, не поверила, ведь мучилась ежедневно год. Ан, нет- получилось! Психотерапия- это установки и упражнения мысленные, но, блин, действенные.
Ещё, доктор просил именно не принимать транквилизаторы, так как они что-то меняют в нейронных связях мозга и работать с такими пациентами намного труднее, а иногда- нет эффекта от сеансов. Вот.
Напишите пожалуйста контакт врача,молю.info85qx@mail.ru
Гость
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Скиньте,пожалуйста.63 года и 2.5 года атаки.сил уже нет таблетки не очень помогают.
Гость
[quote="Марина"]
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Можно пожалуйста мне скинуть prohorova1406@mail.ru Очень была бы благодарна вам!!!
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Можно пожалуйста мне скинуть prohorova1406@mail.ru Очень была бы благодарна вам!!!
Можно нам тоже отправить Salonkrasotimidj@mail.ru
Гость
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Здравствуйте можете мне скинуть пожалуйста, я уже 5 лет с этим живу и вот год как заперта дома
Гость
Я специализируюсь на работе с тревожными расстройствами, паническими атаками, фобиями, страхом,психосоматика, навязчивые мысли. У меня есть четкая методика, которая дает быстрый и устойчивый результат.
Метод подтвержден тысячами излечившихся.
Никем и никогда не был опровергнут.
Потому что имеет фундаментальную базу.
Благодаря этому эффективному методу
Я лично излечился от панических атак, тревоги, страха, фобий.
А теперь помогаю всем желающим избавиться от хронических заболеваний.
И обрести здоровье на долгие годы.
8 926 536 89 81
Метод подтвержден тысячами излечившихся.
Никем и никогда не был опровергнут.
Потому что имеет фундаментальную базу.
Благодаря этому эффективному методу
Я лично излечился от панических атак, тревоги, страха, фобий.
А теперь помогаю всем желающим избавиться от хронических заболеваний.
И обрести здоровье на долгие годы.
8 926 536 89 81
Гость
‼️Ссылка на опрос: https://psytests.org/study.html?b=15992
‼️
Добрый день! Ищу людей с диагностированным ПАНИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ F41.0 по МКБ для прохождения опроса для научного исследования, которое я провожу в рамках магистерской работы в УУНиТ по направлению «Клиническая психология». 📚
✅ Прошу Вас принять участие в исследовании. Этим Вы внесете вклад в науку и сможете узнать себя немного лучше.
⚠️ В исследовании могут принять участие:
⚠️ - Лица без диагностированных психических расстройств
⚠️ - Лица с диагностированным Паническим расстройством F41.0
‼️ Критерии исключения:
➡️ - наличие тяжелых сопутствующих психических/психотических расстройств,
➡️ - органические поражения ЦНС,
➡️ - умственная отсталость,
➡️ - активная зависимость от психоактивных веществ
✅ Форма включает в себя анкету и четыре методики.
Прохождение всех методик займет у Вас около 20 минут.✨
☑️ Перед заполнением каждого теста следует выбрать кнопку «Предоставить», после прохождения теста нажать «Вернуться к исследованию» и перейти к следующему тесту.
🔒Исследование является конфиденциальным, а Ваши ответы - анонимными: они не будут содержать Вашего имени и не позволят идентифицировать Вас лично.🙏🏻
📊 Собранный материал будет обработан с помощью методов математической статистики, а результаты будут представлены в виде обобщенных данных.
📕 Результаты исследования помогут лучше понять, какие именно искажения мышления (иррациональные установки) чаще всего сопровождают высокую тревожность и панические атаки. В перспективе это позволит психологам и психотерапевтам более точно выстраивать терапию, делая акцент не на общих тревожных симптомах, а на конкретных типах убеждений, которые нуждаются в коррекции. Таким образом, Ваше участие - это не просто помощь науке, но и вклад в создание более эффективных методик помощи людям, сталкивающимся с паническими расстройствами. 🎯
🫂Большое спасибо за участие и вклад в науку!
‼️
Добрый день! Ищу людей с диагностированным ПАНИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ F41.0 по МКБ для прохождения опроса для научного исследования, которое я провожу в рамках магистерской работы в УУНиТ по направлению «Клиническая психология». 📚
✅ Прошу Вас принять участие в исследовании. Этим Вы внесете вклад в науку и сможете узнать себя немного лучше.
⚠️ В исследовании могут принять участие:
⚠️ - Лица без диагностированных психических расстройств
⚠️ - Лица с диагностированным Паническим расстройством F41.0
‼️ Критерии исключения:
➡️ - наличие тяжелых сопутствующих психических/психотических расстройств,
➡️ - органические поражения ЦНС,
➡️ - умственная отсталость,
➡️ - активная зависимость от психоактивных веществ
✅ Форма включает в себя анкету и четыре методики.
Прохождение всех методик займет у Вас около 20 минут.✨
☑️ Перед заполнением каждого теста следует выбрать кнопку «Предоставить», после прохождения теста нажать «Вернуться к исследованию» и перейти к следующему тесту.
🔒Исследование является конфиденциальным, а Ваши ответы - анонимными: они не будут содержать Вашего имени и не позволят идентифицировать Вас лично.🙏🏻
📊 Собранный материал будет обработан с помощью методов математической статистики, а результаты будут представлены в виде обобщенных данных.
📕 Результаты исследования помогут лучше понять, какие именно искажения мышления (иррациональные установки) чаще всего сопровождают высокую тревожность и панические атаки. В перспективе это позволит психологам и психотерапевтам более точно выстраивать терапию, делая акцент не на общих тревожных симптомах, а на конкретных типах убеждений, которые нуждаются в коррекции. Таким образом, Ваше участие - это не просто помощь науке, но и вклад в создание более эффективных методик помощи людям, сталкивающимся с паническими расстройствами. 🎯
🫂Большое спасибо за участие и вклад в науку!
Гость
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
А можно и мне ilina_lidia_88@inbox.ru
Гость
Я просто заставляла себя терпеть и не паниковать. А до этого не могла нормально ездить в метро, выходила на каждой станции, посередине улицы тоже мог приступ настигнуть и по вечерам перед сном. Просто осознала, что сама себя загоняю и стала с собой бороться. За несколько месяцев все плавно сошло на нет. Никакие таблетки не пила, к врачу не ходила.
А как у вас было
Гость
У меня панические атаки были почти год. Все началось из-за стрессов, ждала парня из армии , плакала целыми днями, собственно , "поехала" из-за этого крыша, на нервной почве начал болеть желудок каждый день начала ходить по врачам, патологий нет, и так долго мучалась, все же пошла к психологу, назначил кучу антидепрессантов, от них стало еще хуже, начало все ехать , в сон клонило, врача сменила, опять назначил антидепрессанты, от них вообще рубило, спала целыми днями, и ситуации становилась все хуже, парень меня не понимал, учебу бросила, друзей потеряла...в результате, нашла хорошего психотерапевта, царство ему небесное, он меня вернул к жизни...никаких таблеток, только разговоры и сеансы, по его совету я сменила работу, бросила парня, который только и пилит меня , доводя каждый день до слез, восстановилась в институте, теперь у меня все хорошо и я очень благодарна , что встретила такого человека, который действительно помог, а не пичкал таблетками и разводил руками...Автор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке.
Здравствуйте. Понимаю прошло много времени. Можно мне тоже скинуть, пожалуйста?🙌
Гость
Бывает после сильного стресса. Вчера было. Сердце сжимается, дыхание учащается, тело ватное, самое страшное - боязнь смерти, очень страшно становится, будто весь мир наваливается.
Один раз всю ночь лежала на полу кухни, думала, что это последняя ночь.
Все это на фоне депрессии, плохого сна.
Один раз всю ночь лежала на полу кухни, думала, что это последняя ночь.
Все это на фоне депрессии, плохого сна.
Как я вас понимаю. Тоже самое со мной. Хочется куда-то уйти. Но семья большая. Никуда не убежишь. Посоветовали препарат АТАРАКС.
Гость
Это лечится исключительно медикаментозно. Рекомендую обратить к психотерапевту, который назначит лечение подходящее конкретно Вам. Самолечением заниматься не рекомендую.
3-4 года это уже много. Если не будете лечиться, состояние ухудшится и шиза накроет окончательно.
3-4 года это уже много. Если не будете лечиться, состояние ухудшится и шиза накроет окончательно.
Я сама с ними справилась, без психолога и медикоментов.
Гость
Здравствуйте,дочь мучают па, очень хотелось бы узнать у вас ,как вы с ними справились. Что за метод вы попробовали от врача
Гость
]
если болезнь не запущенаАвтор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке. [/qуоте]
здравствуйте,если не сложно,скинте мне пожалуйста на почту,буду очень благодарна
аqуариум73@лист.ру
если болезнь не запущенаАвтор, если хотите, я могу Вам на почту скинуть сеансы именно этого врача, который мне помог, они все у меня на диске , буду их хранить всегда и вспоминать об этом человеке. [/qуоте]
здравствуйте,если не сложно,скинте мне пожалуйста на почту,буду очень благодарна
аqуариум73@лист.ру
Здравствуйте,живу с такой же бедой....можете и мне скинуть, пожалуйста 😢на почту nadya.gorodetskaya@internet.ru
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Хочу поделится своей историей...ПА страдаю с 21 года, сейчас 30.9 лет держалась на обычных успокоительных:новопассит, валериана.Зимой случилась прям супер атака, сердце как бешеное молотилось, скорая приехала дали таблетку анаприлин и сразу все хорошо стало, она блокирует влияние выброса адреналина на органы., но действует всего 5 часов.Пошла опять проверятся, все тоже самое, сердце здорово, щитовидка тоже.Когда ходила к хирургу-эндокринологу он говорит это у вас даёт остеохондроз!Дальше говорит будет хуже и давление начнётся (у меня оно всегда в норме) работа сидячая, позвонки смещены, сосуды зажимаются, кровоток плохой из-за этого и сбои происходят, а когда уже хоть чуть чуть повышается пульс потом наступает паника и вот она ПА.Я сейчас прохожу мануальную терапию и курс массажа и скажу вам, что стало намного легче, приступы Па случаются, но сердце уже так не зашкаливает.И ещё я попала к хорошему психотерапевту, он послушал меня и сказал, что я сама по себе такая все держу в себе, проблемы, не могу наорать, выплеснуть эмоции.Энергия, которая накопилась за день выплёскивается у меня ночью...нужно выплескивать энергию, адреналин за день..это секс, спорт, плавание, танцы, тогда для ПА не останется адреналина и она пройдёт, будет все меньше и меньше.Я если честно теперь думаю также... он мне и говорит ты 9 лет так живешь ты же не умерла...тогда чего ты их боишься...они не смертельны.А таблетки это все временный эффект..от них ничего хорошего.😞Г.Челябинск, если кому-то нужны Контакты психотерапевта пишите😉
Пишите контакт
Форум: Здоровье
Всего: 254 023 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.4 ответа
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин8 ответов
- Вакцина от бешенства7 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
Следующая тема
Предыдущая тема