уже год не выхожу из дома! кто тоже страдал агорафобией и вылечился?
Моя история такова - года два назад у меня были панические атаки - ну что были и были да мешали конечно но не так что бы я прекращала нормальную жизнь а потом все это как то резко усилилось и в один не самый лучший день я пошла гулять будучи уже в состоянии ПА а когда вернулась (все в том же состоянии) то что то во мне замкнуло и с тех пор я не могу выйти из дома - стоит мне выйти в подьезд как у меня начинается сердцебиение и прочие неприятные симптомы. из лекарств я пью только грандаксин и валерьянку - антидепрессанты мой нежный организм не принимает. вот так и живу - да я стараюсь выходить хотя бы несколько этажей вниз по лестице - стараюсь расширить границы своей так называемой зоны безопасности . девочки кто побывал в подобной ситуации и справился ? расскажите как это было у вас что вы делали? (да только пожалуйста не предлагайте мне пойти к психотерапевту - во первых потому что я не смогу к нему пойти чисто физичеки а во вторых потому что раз я сама в себе это создала то логично будет если я это сама же и разрешу)
pticka
496 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Птичка,я тоже не выходила пару лет и справилась с этим.(ТТТ) Оставьте мне ваш адрес,я с вами свяжусь.
Рупрeхт
А че ж вы жрали-то, не выходя из дома??
Гость
Автор не одна живет,с родителями наверное.
Баба мужик
Может вам к врачу обратиться,а то в реале опасно.
Pticka
to Рупхерт - если нечего сказать лучше промолчать..
to Гость - нет уж вы пожалуйста пишите тут - потому что я более чем уверена что эта проблема популярна и многим хотелось бы узнать как с этим справиться
to Гость - нет уж вы пожалуйста пишите тут - потому что я более чем уверена что эта проблема популярна и многим хотелось бы узнать как с этим справиться
Pticka
Баба мужик - поясните что опасно в реале ?
Жо
5, странная вы автор, в вашем состоянии человек ищет любую возможность получить помощь, а вы отбрыкиваетесь от потенциальной помощи и думаете о каких-то "многих")))
Pticka
Жо - я не отбрыкиваюсь от помощи - я просто хочу обезопасить свою почту от спамеров - а что так трудно выложить сюда концемпцию излечения? да хотя бы в общих чертах? если я бы знала как это делать я бы написала на всеобщее обозрение - хотя бы потому что это может быть кому то полезным .. ну да вот такой у меня характер я думаю не только о себе
Жо
8, ну заведите новую почту, это не сложно)
Кукла Па
Говорят, что при разных фобиях необходимо идти напролом. У меня была социофобия. Очень боялась людей. А потом написала стихи и прочитала их перед большой аудиторией (на работе был праздник). Мне хлопали. Я почти ничего не слышала, меня колотило...Но сейчас все эти страхи куда-то ушли. Я впереди планеты всей :о). Идите на улицу, идите в магазин. НЕ БОЙТЕСЬ! Там такие же люди как и вы!!!!! ЛЮ-ДИ
Pticka
кукла Па - да вы знаете я тоже склоняюсь к тому что пока я не буду лицом к лицу сталкиваться с фобией она никуда не денется - но все таки соматика пересиливает - когда накатывают неприятные ощущения когда пульс за 200 то как то сложновато идти напролом .. я искренне за вас рада действительно вам удалось преодолеть страх !! я надеюсь что мне тоже удастся это сделать
Pticka
Жо - вот если человек справился с чем то (как Кукла Па) - она взяла это и написала а не стала напускать туман - мол дайте адрес я вам на ушко скажу..мне не трудно завести почту просто я не хочу ничего усложнять - тема создана на форуме специально для того что бы обсуждать ее не с кем то тет-а-тет .
Кукла Па
Птичка, давайте попробуем, все-таки, выйти из дома? :о) Вам наверняка есть кому сопроводить? Выйдете с ним, прогуляйтесь по двору. Вам сколько лет?
Pticka
Кукла Па - я пробую это сделать - однажды я спустилась до 1 этажа на лифте но мне стало так хреново что я даже не вышла из него - сразу же вернулась к себе на 8. да меня есть кому сопроводить но вы знаете почему то когда рядом кто то есть мне становится еще дурнее чем когда я одна. поэтому я и не прошу никого меня сопровождать. мне 24
Жо
12, так вы по-обсуждать хотите?) ну удачи вам)
@_@
я чет не пойму, как можно бояться выйти на улицу? Что вы пережили, чтобы появились такие страхи?
Гость
Жо, когда есть проблема, ее всегда хочется обсуждать и одновременно черпать что-то для себя полезное...
Pticka
@_@ почитайте об агорафобии благо в и-нете полно инфы. да чтобы такие страхи появились достаточно в сотоянии ПА выйти погулять
Гость
Птичка, а какова история вашего детства? Каким вы были ребенком, как протекала учеба в школе? Учились ли вы в ВУЗе? Пришла ли ваша фобия внезапно или сопровождала вас всегда?
Pticka
17.Гость да вы правы - мне хочется услышать разные мнения на этот счет от многих людей. потому что мне кажется я упускаю что то важное пока варюсь вот так в своем соку .
Pticka
19.Гость - в детстве я была нервным ребенком меня постоянно укачивало в транспорте я была тревожная . училась в школе хорошо - вообще период школы описать не могу потому что ровным счетом ничего значимого не происходило. хорошо ладила с другими детьми. в вузе я поучилась 2 курса и ушла - тк это было не мое. у меня в 18 лет было нечто подобное тоже пару раз было ПА а потом долгое время я боялась еды - вот казалось мне что какая нибудь тухлятина попадется - потом это прошло само собой. а возникновению этой фобии предшествовали тока жесткие ПА в течении почти года . сейчас у меня не бывает ПА - да иногда я чувствую что оно начинаеццо - но справляюсь и могу это остановить
Ослик
Как можно бояться улицы? Что такое панические атаки? Кто ж вас так напугал... вот уж воистину все психические расстройства - от безделья. Вы не выходите из дома - значит вас кто-то содержит, кормит и поит.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог267 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 611
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Кукла Па
Птичка, гость - это я :о)
Вы вообще не посещали специалиста по своей части? Сами себе "подобрали" диагноз?
Вы вообще не посещали специалиста по своей части? Сами себе "подобрали" диагноз?
Pticka
мне очень хотелось бы поговорить с теми кто побывал в подобной ситуации ....
Pticka
Кукла Па - посещала конечно .. не сама я бы такое не придумала себе ..специались выписал мне колес - что со мной было я описывать лучше не буду
Кукла Па
Птичка 24, у меня дядя этим страдал. Выходил из подъезда, его прибивало к земле и он возвращался домой. Но он периодически лежит в психиатрической больнице...
Pticka
Ослик - если можно то по сабжу пожалста пишите?
гепард
http://pan-at.com/phpbb/
форум людей ч паническими атаками, общайтесь там
форум людей ч паническими атаками, общайтесь там
Pticka
Кукла Па - ооо... да .. ужос (( а я вот на других форумах видела людей которые по 5 лет дома сидят и ничего..
Pticka
гепард - спасибо пообщаюсь И там тоже
гепард
автор, вы странная, обзаетесь на форуме который никакого отношения к апническим атакам не имеет. Вам трудно было задать по описку панические атаки и столько полезной информации и форумомв специализированных на этотм. и там такие же люди, которые вам хамить не будут и примерно понимать о чем речь идет))
гепард
извиняюсь за перестановку местами букв, на клавиатуру не смотрю:)
Pticka
я не хочу общаться с теми у кого ПА - у меня их щас нет. я хочу пообщаться с теми у кого была агора и кто с ней справился. на этом форуме были подобные темы кстати
1
Птичка,тогда если хотите,давайте сделаем так - зайдите на сайт программы "Жди меня", найдите мой ник -Tanechka и пошлите мне оттуда личное сообщение. Я на сайтах не пишу сейчас из-за зрения. Отправляю сообщения только с диктофона.
Кукла Па
29, да уж..чего только нет на белом свете. Ну, вообще-то социофобию тоже типа таблетками лечат, однако у меня и без них прошла
1
А,у вас агорофобия.Нет,тогда это другое.
1
А чем отличается агарафобия? Вы боитесь улиц? Широких пространств?
Pticka
1 / агорафобия (как у меня) это когда тревога прямо пропорциональна отдаленность от своего дивана
1
Ясно.Это тоже пройдено.
Pticka
1 ну не томите душу уже а? как это пройдено ? что было выпито - съедено - сделано чтобы это осталось в прошлом?
1
Если не разводка,напишите мне с сайта.Я случайно попала сегодня сюда.Но печатать не могу,пока врач не разрешит.
Pticka
1. хорошо я вам напишу (хотя мне не совсем понятно как там найти ваш ник)
1
Рупрeхт
Сообщение было удалено
да да, очень интересно...
а на работу как? или вас кто-то содержит?
а на работу как? или вас кто-то содержит?
Карга, стара и нееплива
Напиться вдрызг и сделать новую вылазку.
пришелец
Карга, стара и нееплива
Сообщение было удалено
на почту ?
Pticka
а можно не флудить в теме а???
Pticka
1
Сообщение было удалено
да я вам написала на сайте на том- жду ответа
Анонимка
Pticka, а Вы можете написать потом инфу мне на почту?
чудовище
тема предельно странная. Некая птицка, которая боится поднять жеппу (ц) с дивана, и в то же время боится ответить кто ж её агргпрфобию терпит. Писец, 24 года!! Ни работы, ни профессии, ни круга общения, ни щастья в жизни. Одно увлечение - жалость к себе и диван. Вам нужен другой ник.
Pticka
анонимка могу конечно а что вам тоже так же как и мне?)
Следующая тема
Предыдущая тема