ВИЧ, как вы живете?

Проходят

Возвращается

Надо прибавить белка чтоб мышцы не сгорали, поддерживать мышечную массу оч.важно. В рацион можно грудки курячей добавить, рыбки в духовке, креветок отварных и растительность нужна, фруктов. Витамины нужны, а то волосы и ногти посыпятся, можно комливит.

Разбудила всех в 4 утра своими успехами))) Раз пошёл процесс, надо добивать путь к идеальному телу, метобализм запущен!
Как бы ты не хотела, когда дойдёшь до отметки - 8 кг, тебе придётся отшлифовывать формы, подтягивать кожу, подкачивать мышцы, тело будет как у 25 летней девы🤭. Тут без физ.нагрузки не обойтись, это потом после отдыха на море)))
Хороших выходных!

Это именно вчера, а так курогруди в ассортименте 😊 а витаминов у меня пол айхерба скуплено 🤦‍♀️

Понятно, спасибо. Только вот худеют мышцы, а хз что там прилипает потом)

Винни привет! Подскажи пожалуйста если знаешь, вообщем заболела я(температура) и уснула, таблетки выпила не в 23ч а в 23.40, муж не разбудил, ничего страшного? У меня Регаст.

🤣
Это будет ещё одна вершина - я терпеть не могу спорт... Его можно полюбить? Вот голодать я уже полюбила))
Хороших выходных!

а я очень люблю спорт, но сейчас забросила все свои занятия. это же удовольствие такое приносит. бег, боевые искусства, танцы, все теперь в прошлом осталось(

У меня -400 гр.,вес 72.2.
Но я вообще лентяйничаю, не считая азиатских попрыгуль.
Продолжаем дальше, гоу-гоу-гоу!)))

А что за азиатская аэробика-то?

Каждый сам себе злобный буратина

У тебя вес моей мечты🤣

наверное)

Винни привет! Подскажи пожалуйста если знаешь, вообщем заболела я(температура) и уснула, таблетки выпила не в 23ч а в 23.40, муж не разбудил, ничего страшного? У меня Регаст.

В ютуб набираешь - легкие аэробные упражнения для похудения 35 мин.
Там видос девчули азиатской внешности, в основном работают руки,спина и главное живот. Сутки делаешь, сутки отдых надо делать или по настроению, в своем темпе, вообще зачётно!)
Кардио на дорожке тяжеловато, а эти 35 мин зажигательно, прикольно и шаги порядка 4К набегают.

+я добиваю гантельками до 2 кг руки, без фанатизма, чтоб красивые были и вообще после того как узнала ВН, то я вполне готова возвращаться в строй)

Привет Эм!
У меня нет регаста, но нам инфекционистка говорила что 1 час, не критично.
Как самочувствие в целом?

Не страшно уже ,больно да,просыпаешься с мыслью что больна вич ,и уже улыбаться не хочется.Сил тоже нет,болит то что раньше болело не так сильно,ни чего не радует,скоро на Волгу на базу отдыха,утопиться даже не получиться,так как мастер спорта по плаванью.Жизнь и так уже не 25 и даже не 35 ,и вот такой сраный итог,и жить хочеться и жить так, не охото.

Привет! Плбс/минус час с чистой совестью можно сдвигать)

Выздоравливай🌷и мужа не ругай😊

Гони вон депрессию! Посмотри какая погода, солнце, жизнь бъет ключом, жить хочется и жить надо!
Берёшь себя в руки и пьёшь таблетки, все будет хорошо!

Ага, посмотрю, спасибо!
Посмотреть-то мне не тяжело..))

Спасибо Винни 🌹

Извини, если мешаю страдать, но - переживёшь.

Я только в начале пути,не знаю что ждать,нет не мешаешь,тяжело принять это все.

Ничего плохого не ждать.

Спасибо Винни за поддержку!!!

Я вот читаю эту ветку уже дня 3-4, ввёл в поисковике что-то про вич и она выскочила. Сначала с конца начал, а потом решил с 1 первой страницы читать, не знаю каким образом, но на меня это производит терапевтический эффект. Душевно тут у вас, меня реально ломает, а суда захожу и спокойнее ненадолго становится. Возможно даже надежда на более менее нормальную жизнь появляется. Спасибо девочки) У Винни хотел спросить если прочитаешь, ОЙ, которая вначале ветки писала все таки умерла или просто перестала суда заходить, ты не в курсе?

Да, все верно. Я тоже первые дни выживала только читая это форум. Спасает от тяжких мыслей. Вторую неделю только тут. Читаю когда грустно, выдыхаю немного.

Меня ещё волнует что худеть начал, за месяц 1.5кг уже если не больше. И так жилистый, а тут куда ещё худеть мне

Держись, многие так живут и мы будем!

Типун тебе на язык, пупсик :)) всё у Ой хорошо, жива-здорова. И все девочки, те, с 2008 года, все живы, детишек нарожали.
И те девочки, кто сейчас здесь, переживут период адаптации и так же улетят в реал. Никто тут годами не тусит... Почти🤣

Винни, что бы мы без тебя делали🌹
Без твоего юмора и оптимизма!😃

Спасибо, солнце😘 как будто у вас был выбор 😈🤣

Жалко ,что другие девочки не заходят сюда. Это очень бодрит новеньких )

Ну и слава богу:) Рад это слышать) Я вот не наркоман, не маральный урод, но выпить пиво любитель, расслабиться. Сегодня купил лекарство от кандидоза ротоглотки, наконец-то мой русский авось перешёл в желание вывести эту дрянь из себя, но тут позвонил друг попить пиво, и все отменил:( хоть этот чёртов день быстрее пролетит

Да юмора у неё вагон и ещё много маленьких тележек :)

Вы я так понимаю новенький? Уже назначили терапию?

У моего мужа тоже кожа аж висела, ни мышц, ничего, думала анарексия настигла, это клеток 60 было у него и ковидом ещё болел, брала в аптека ру смесь, восстановление и энергия, там и при онкологии и при спид, питание разнообразить, сейчас тьфу 3р вроде и мышцы восстановили ь и поправился, думали вообще увольняться, сил не было совсем у него, в нваре терапию начал, потихоньку вроде восстанавливается, ещё и туб попутно лечит, вы главное терапию принимайте, не пропускайте, восстановите ь потихтньку

У мужа тоже кандидоз был и рта и пищевода, флуконазол, в нашем случае в большей дозе, первый день 400мг и потом недели 2 по 200мг в день, ну и рот полоскать всякой всячиной, и худел он не на 1,5кг,а почти десяток за 3 месяца улетел, так что лечись, пивасик подождёт, тем более кандидоз это грибок, никаких дрожжей, сладкого и мучного, хоть немного убавить на время лечения, тем более пиво нежелательно

В общем, Винни, на тебе большая ответственность 😁, одной отдуваться за всех . Для новоиспеченных плюсиков ты путеводная звезда 🌟 . Это общение лучше любых психологов.

Да у меня тоже кандидоз был и рта и пищевода. Плюс ещё и по женский кандидоз. Был он у меня в общем со всех сторон. В больнице так же. Только мне раз в неделю давали 400 и каждый день по 200. 3 недели лечили

Эм выздоравливай, у тебя что орз,из за этого температура?

Блин даже не знаю с чем это связано но высыпает на груди и на плечах как будто прыщики много много,через дня три проходят, обычно кожа чистая на этих местах. Началось это с начала приёма терапии,аллергия???

Всем спасибо за ответы девочки, сегодня последний день счастливой свободной жизни похожу. С завтрашнего дня начну пить флуконазол против грибка, 7 мне в сц за диагнозом, в котором я не сомневаюсь ни капли. Скорее бы терапию назначили, чтоб не худеть сильно и обследовать на инфекции, мало ли чего я от того акта ещё подхватил. В общем вся жизнь перевернулась из-за одного необдуманного поступка, это *** честно сказать, мысли такие - за что мне это, я ведь не самый плохой человек, даже из всех моих знакомых, и так в жизни дерьма куча случилась уже, а тут ещё и это... Я бы рад сейчас лечь спать и завтра не проснуться, но знаю что проснусь и буду с этим жить..

Такие мысли по началу у всех - неприятие и непонимание - почему я? Почему со мной? Я же нормальный. Но вирус не разделяет на хороших и плохих. Он просто есть и нам надо с ним смириться. Горечь от этого постепенно отойдёт. Я с диагнозом 2 недели. Первое время совсем было плохо, теперь получше. Потихоньку отпустит и жизнь вновь станет как прежде.

Приветик! Я уже не знаю от чего у меня, думала что всё пришёл мне капец, скорее всего из-за зуба мудрости, сегодня наконец-то удалила его, ночь адовая была у меня. Температура вообще мне не свойственна, болела один раз в жизни. Может иммунитет восстановится и так реагирует на туберкулёз, я уже панически боюсь всего, начались покалывания на коже, это тоже нервное что-то. Что ещё мне выпадет?🤧
У врача сегодня в стоматологи заполняла анкету, пункты есть и вич и туберкулёз, ну я конечно поставила что нет у меня такого, сижу и думаю ну позорище я, и то и другое.
Всего не написать даже, последние дни какие-то ненормальные((

Скорее всего, пропей антигистаминное, его можно без последствий раз в день 7 дней. Я вообще не понятно какая стала, то аллергия, которая в принципе плохо проходит, из молодой девушки я превратилась в бабку.

Мне ещё мазок не брали, сам себе назначил по показаниям. Не хотелось бы худеть как ваш муж, сам1. 70 и 68кг был до всего этого, без лишнего жира, 2 года в зал ходил, а теперь все эти кг мышц за считанные дни испаряются, я в такой апатии из-за этого, такие ощущение жизнь бьёт по самым уязвимым точкам. Ведь был бы 80кг с жиром и не пережевал бы. А ему препарат выдавали в сц или сами покупали?