А есть какие-то хорошие витамины или БАДы для иммунитета?

ну вообще возможно, чеснок хорошо защищает от вирусов и простуд, многие народы так и спасаются. Вот только как быть когда с людьми работаешь?) мне больше нравится барсучий жир профилактически да и для лечения хорошо, тем более теперь в аптеках есть даже в капсулах Барсукор

Бады и витамины нужно принимать только после сдачи анализов и подтверждееия их нехватки. Переизбыток витаминов грозит ухудшению иммунитета

Я уже несколько лет подряд вначале осени пропиваю куркумин. Прочитала, что черный перец еще усиливает его действие. Нашла у эвалар куркумин с пиперином. Также будет польза для печени, ЖКТ, суставов.

Я недавно пропила чагу в капсулах, а так витамин Д постоянно пью.

Витамины как антиоксиданты это А,С,Д,Е. Пить их лучше в комплексе.

Да, есть такие витамины и Бады.

Они все известны, потому что это всегда одни и те же.

Витамин С дозировка 150-200 мг, цинк в виде пиколината или цитрата, 25 мг в день, витамин D3 в дозе 1000 ME, 2000 МЕ в день - многовато. Витамин А, можно морковку с жирами есть, будет бета-каротин, предшественник витамина А, не вызывает передозировки.

И бета-глюканы из китайских грибов: шийтаке, рейши, майтаке
и других. Продаются капсулы.

Есть 2 самых известных варианта: От Now Foods смесь из 7 грибов, на банке так и написано: Immune Reniew

И от Solgar смесь грибов рейши, шийтаке и майтаке.
Оба варианта хорошие.

Ещё для иммунитета надо употреблять достаточно полноценного белка в день. Если бы булочками и пирожными собрались питаться,
иммунитет не будет хорошим.

Потому что клетки нашего иммунитета строятся из белка.

Сколько нужно полноценного белка ? 1.2 грамма на килограмм массы тела.

Это только здоровая энергетика по азимутиу изголовья.Не все азимуты такие,что человек всегда себя чувствует здоровым.

Я только про витамин д знаю. Сама фортедетрим пью , врач рекомендовал по 4 тыс ме пить, это 1 капсула.

Советую Цитофлавин ПРО 2 раза в год пропивать. Этот бад содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. А они как раз очень помогают иммунитету, повышают продуктивность и помогают бороться со стрессом. Мы с мамой его стабильно курсами пропиваем, по 2 капсулы 1 раз в день в течении месяца. Помогает) Я на Озоне обычно заказываю https://ozon.ru/t/Gvppx9n

Есть сиропы разные, шипучки, выбор большой. В моем постоянном топе витамин Д и тройная омега-3, эваларовскую начала брать после положительных оценок роскачества

Для повышения защитных свойств организма рекомендуется:
• Изменить образ жизни. Больше двигаться, заниматься спортом или гулять на свежем воздухе.
• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение пагубно влияют на работу иммунной системы.
• Спокойно реагировать на различные ситуации. Стресс негативно влияет на иммунитет, поэтому важно стараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям.
• Сбалансированно питаться. В рационе должны присутствовать растительные и животные белки, клетчатка, растительные и животные жиры, сложные углеводы. Особое внимание стоит уделить чистой воде: её нужно пить не менее 1,5–2 литров в день.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы, противовирусные препараты по типу Интерферон альфа 2 б с антиоксидантами. При выборе комплекса важно учитывать его сбалансированность и возраст потребителя. Перед приёмом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

Мне кора муравьиного дерева от корал клаб понравилась, там состав хороший

Не совершайте моих ошибок витамины и БАДы не работают, если уже есть какие-то проблемы с иммунитетом. Может только для профилактики. А вот реально помочь может терапия Лаеннеком.

Да самое элементарное витамин Д пейте. Я с начала осени и до лета его принимаю. Естественно дозировку согласно результатам анализов подбираю. Сейчас у меня эвалар витамин Д3 2000 МЕ (в 1 капле). Экономичный расход, хватает надолго.

Омега, витамин d-spray 400 кораллового клуба. От них же ещё кора муравьиного дерева хорошая, может тоже попить.

Мне тоже врач недавно рекомендовал для укрепления иммунитета курс терапии препаратом Лаеннек пройти. Пока только половина терапии, но уже будто бы и в целом чувствую себя даже лучше.

Порекомендовали попробовать комплекс Classic Классик вмк. Все компоненты помогают укрепить иммунитет, надеюсь этой зимой я не буду так сильно болеть, как в прошлом году. Удобный прием: всего 1 таблетка в день, а в таблетке 13 витаминов и 12 минералов для моего здоровья.

Витамин Д. Периодически пропиваю эваларовские варианты. В октябре закончила курс жевательных таблеток витамин Д3+К2, читала, что этот дуэт хорошо дополняет друг друга

Везде важна система! Пропьете вы витаминки и что? Они выйдут, и все опять по новой. Нужно решать проблему изнутри пошагово. Плохой иммунитет это ослабленный организм. И для начала его нужно напоить и почистить. Я раньше тоже часто болела, все детство на антибиотиках. Для себя я вопрос с иммунитетом решила))

Витамин Д3 по 5000ме принимаю ежедневно, у меня в каплях от эвалар по 500ме в капле, получается по 10 капель в день. Болеть стала реже и силы появились

Кроме стандартных вещей вроде сна, витамина D и прогулок, я ещё пробовала кору муравьиного дерева корал клаба. Вот именно она дала ощутимый результат: иммунитет стал крепче

Благодаря терапии Лаеннеком получилось избавиться от проблем с иммунитетом. Здоровье стало гораздо лучше, защитные силы организма больше не подводят. А еще и общее самочувствие лучше стало. Будто больше сил и энергии появилось, стала высыпаться хорошо.

Да, д-спрей есть. Можете его спокойно брать и раз в сутки как минимум использовать

Обязательно буду каждый год повторять курс терапии препаратом Лаеннек. Мне понравилось его действие. На иммунитет действительно хорошо воздействует. С последнего курса прошло уже почти полгода, а я до сих пор толком не болела ни разу и чувствую себя отлично.

Целая куча хороших витаминов в Coral Club. По остальным смотреть надо более тщательно, они как правило по эффективности не такие же хорошие

Врач хоть и небольшой курс Лаеннек-терапии подобрал, но этого оказалось достаточно, чтобы реально сделать иммунитет крепче. Я не только перестала часто болеть и мучиться с герпесом на губах, но и в целом заметила, что стала более бодрой, активной, общее самочувствие улучшилось.

Для поддержания иммунитета классная тема стики VITime Aquastic Immuno. Первый раз попробовала еще прошлой осенью и хочу отметить, что реально эффект есть. У меня после курса этого комплекса полно энергии, болела один раз всего и то несерьезно.