Есть смысл вообще пить коллаген?

Суп шурпу ешь лучше, кости говядины 8-11 часов вари, потом порционно заморозь и пей каждый день, а синтетика бад не усваивается, ничего не будет.

У меня коленки перестали хрустеть))

Злоупотребление сладким убивает коллаген. По показателям крови у меня поднимался белок после приема коллагена, вернее возможно это было из-за кологена. И всё равно сравнила я эти запихивания коллагеном и эльглютамином с приемом пищи говядины хорошей, вот лучше второе

Никакого смысла в этом нет. Покупаете в магазине желатин на развес - замачиваете его с вечера в полстакане воды и ставите в холодильник. Утром добавляете полстакана апельсинового сока, размешиваете и пьете. То же самое, только раз в 100 дешевле.

Есть ли смысл пить желатин/коллаген вообще? Ну если есть какие-то признаки того, что его не хватает по каким-то причинам. В целом это же белок, и как любой белок, нужный организму, его организм может сам синтезировать, если для этого всего достаточно.

ЗЫ: Возможно, что желатин чуть хуже усваивается чем коллаген. Но с учетом крайне малого количества коллагена в этих бьюти-коктейлях - это нивелируется.

Смысл есть, но надо соблюдать правила. В рационе должно быть достаточно белка, иначе весь принятый коллаген просто будет частично компенсировать недостаток, нужно употреблять витамин С, для лучшего усвоения и убрать всё сладкое, с сахаром он не усваивается.

коллаген и есть белок. Он синтезируется организмом, пить его нет смысла

Знаю, но некоторые мало едят белка и пьют коллаген, тогда он весь идёт на покрытие базовых потребностей. В мышцы.

Для меня есть смысл и ещё какой, я нашла для себя суперский японский коллаген, на фитомаркете заказываю, когда скидки есть, он не дешевый, но блин работает на все 100 процентов.

Я заметила эффект от морского коллагена аквион.

Смысл есть, как говорится, лучше пить, чем не пить. Попробуйте. Главное на длительной основе, чтобы объективно судить о результате. Могу порекомендовать свой - гидролизованный Морской Коллаген Эвалар 6 000 мг с витамином С, он усваивается по максимуму. Хорошая альтернатива коллагена California gold