Головная боль перед месячными

начинайте учиться пить воду
и щелочное питание

нельзя кофе и свинину
можно цикорий и рыбу белую творог молоко яйца орехи и белое мясо птицы и много зелени типа сельдерей и огурцы свежие и апельсины, яблоки, груши, капуста свежая и квашенная и много свежей петрушки, кинзы и щавель

нельзя зеленый лук и нельзя шпинат

а красное мясо После месячных надо сразу есть яблоки и говяжью печень с миндалем

у вас сосуды закислены густой кровью
поэтому кровь вам надо разжижать

воду пить постоянно теплую глоточками по 2 литра

больно писать это нехватка вит С

надо после Каждого приема пищи месяц пить вит С в таблетках например доктор столетов потмо перерыв две недели и снова пропить месяц

но главное щелочное питание

перед самим месячными можно поесть немного шоколада риттерспорт с миндалем это расслабит мышцы и пить молоко и есть творог

вода норму рассчитайте на 1кг вашего тела вы должны выпивать 30мл воды

лучше воду с лимоном там вит С

нужно 2 лимона в неделю заливаете кипятком и потом добавляете к стакану воды по чуть-чуть этой воды с лимоном и так пьете

с собой Всегда бутылка воды или термос с водой

Мигрень у вас предменструальная, именно из за скачков гормонов. У меня так всю жизнь. Помогает Цитрамон. Пейте прям сразу при первых болей, нельзя затягивать.

Вот вчера пила Нурофен и Нимесулид. Сегодня две таблетки ношпы, потом Нурофен и снова Нимесулид. И перед месячными живот болит. И в первый день месячных я пью обезболивающие.

мастурбация помагает при болях во время месячных, если не верете есть видео на ютубе на эту тему

К врачу сходить, у меня было похожее, назначили противозачаточные ПланиЖенс ципро, головные боли прошли , как и ПМС

Как были дела с туалетом по маленькому?

У меня тоже всегда перед месячными голова раскалывается. Мне помогает ибупрофен шрея - действует быстро и эффекта надолго хватает.

Я пью нурофен, Пенталгин миг. В первый день месячных сильно болит живот

У вас будто бы мигрень, а это не просто головная боль, это жестче в разы...Мне обезболы и даже некоторые средства от мигрени не помогают или очень недолго действуют. Вот недавно Капоризу назначили - работает. Как только ауру мигрени чувствую, кладу таблетку в рот (она растворяется, поэтому даже если тошнит сработает) и жду. Действует безотказно. Причем, у меня в месячные как у вас боли эти головные начинаются...

Я пью Нурофен , миг и Пенталгин. В первый день месячных у меня живот сильно болит и тоже пью обезболивающие.

У меня тоже ПМС очень выражен был, пока КОК не начала пить. На Эстеретте самочувствие гораздо лучше и месячные идут не больно. Раньше без обезболивающих вообще не могла(