Как бросить таблетки от давления?

Принимаю три года таблетки понижающие давление, голова перестала болеть и ладно.
Но с недавнего времени из-за неполадок в организме досконально изучила инструкцию и обалдела от побочных эффектов : бессонница, депрессия, боль в мышцах и суставах, онемения, покалывания в теле, кашель, головокружение.... Многие симптомы нашла у себя.
Несколько дней без таблеток наблюдаю, как возвращается головная боль, давление 150, но зато меньше беспокоят мышцы, сон глубже и морально как-то вроде легче.
Понимаю, что не бывает химии без побочек, но неужели придётся травиться до конца жизни?
Нашла травяные таблетки от гипертонии, но слабо верю в их помощь.

Думаю, может перетерпеть, и всё восстановится? Ведь раньше, когда не понимала, что шпарит давление, как-то жила без ежедневных таблеток.
Врач выписал другие препараты, типа, попробуй, но может быть ещё хуже.)))

Поделитесь, как вы справляетесь с давлением, что принимаете, какие побочные эффекты чувствуете?

Кстати, я легко и без последствий отказалась от Омеза, который также принимала много лет.