Гость
Статьи
Как поддерживать себя …

Как поддерживать себя красивой и бодрой каждый день?

Привет! Я мама двух детей и работаю полный день. Иногда кажется, что на себя вообще нет времени: утром быстро собираюсь, вечером падаю с ног. Но когда нахожу хотя бы 10–15 минут на маску для лица или короткую гимнастику, настроение и энергия резко улучшаются.
Как вы ухаживаете за собой, чтобы не терять силы и радость каждый день?
Хотите видеть больше постов от автора?
8 ответов
Последний — Перейти
#1
Фитнес в зале почти каждый день уже много лет. Не кардио, а силовые упражнения. Растяжка по утрам до работы минут 10 с настроем на день, очень помогает. Ну и БАДы то же пью постоянно много лет. Все это позволяет не терять силы и радоваться жизни каждый день
Гость
#2
С мужем ебемся))
Гость
#3
Я хочу поскорее родить и сесть на диету, похудеть на 10 - 15 кг. Надоели мне все эти ненужные мне дети.
Гость
#4
Чет я злая. Надо занятъся собой, лечь в неврозы, прокапаться, успокоиться. И ребенок ни в чем не виноват, что его дед король и отец конченный принц все они придурки. Все оставить в покое не могут. Идите нафик к своим шалаваммм.
Ярослава
#5
Витамины пью, сдала анализы на дефициты, и вот восполняю или поддерживаю в норме. В первую очередь фортедетрим для витамина d, потому что он на всё влияет - и на жизненные силы, и на красоту, и на бодрость.
Незнакомка
#6
Если часто себя уставшей чувствуте, можете попить пищевые добавки, Н-500 от корал клаб классная, Я прям энергичная
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#7
пропиваю периодически Витаминный комплекс для женщин Tetralab, шикарный состав, здоровье, красота в 1 таблетке, устойчивее к стрессам, энергии и работоспособности хоть отбавляй, отличное настроение и самочувствие
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 087 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
Популярные темы за сутки: 14 тем