Постоянно болею. Как пришла в новый коллектив работать, сразу начала постоянно болеть, болезни ходят друг за другом то простуда, то спину прихватит, то печень, то еще что-нибудь. И как пришла в коллектив так еще не переставала болеть.До этого на других работах такого не было. Чувствую что что-то неладное от одной коллеги. Подскажите было у кого-то подобное и как защитить себя?

Как спастись от болезней? - 5 ответов на форуме Woman.ru (6375433)

[403728993]

25 января, 16:27

#1

Укреплять иммунитет и лечиться если заболели. При этом не бросать работу - болезни часто только по началу со сменой коллектива бывают.

Арсения Секова

[1679614051]

25 января, 22:54

#3

Укреплять свой иммунитет - другого не дано. Для повышения защитных свойств организма рекомендуется:
• Изменить образ жизни. Больше двигаться, заниматься спортом или гулять на свежем воздухе.
• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение пагубно влияют на работу иммунной системы.
• Спокойно реагировать на различные ситуации. Стресс негативно влияет на иммунитет, поэтому важно стараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям.
• Сбалансированно питаться. В рационе должны присутствовать растительные и животные белки, клетчатка, растительные и животные жиры, сложные углеводы. Особое внимание стоит уделить чистой воде: её нужно пить не менее 1,5–2 литров в день.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы, противовирусные препараты по типу Интерферон альфа 2 б с антиоксидантами. При выборе комплекса важно учитывать его сбалансированность и возраст потребителя. Перед приёмом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

Гость

[2412200174]

26 января, 16:11

#4

Арсения Секова

Укреплять свой иммунитет - другого не дано. Для повышения защитных свойств организма рекомендуется:
• Изменить образ жизни. Больше двигаться, заниматься спортом или гулять на свежем воздухе.
• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение пагубно влияют на работу иммунной системы.
• Спокойно реагировать на различные ситуации. Стресс негативно влияет на иммунитет, поэтому важно стараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям.
• Сбалансированно питаться. В рационе должны присутствовать растительные и животные белки, клетчатка, растительные и животные жиры, сложные углеводы. Особое внимание стоит уделить чистой воде: её нужно пить не менее 1,5–2 литров в день.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы, противовирусные препараты по типу Интерферон альфа 2 б с антиоксидантами. При выборе комплекса важно учитывать его сбалансированность и возраст потребителя. Перед приёмом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

Спасибо за ответ с чата gpt

Звездочка

Незнакомка

[403792876]

27 января, 14:36

#5

Просто иммунитет пониженный и на фоне стресса болеет чаще. Пейте в начале болезни оциллококцинум, там есть схема при начале болезни, очень мне помогала. И есть для профилактики курсом, вот я пью и сейчас не болею вообще.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2587851000]

01 февраля, 15:44

#6

Детки в садике и школе тоже первое время адаптируются к друг другу, вот и вам надо укреплять иммунитет) для профилактики по схеме Орвис Иммуно советую попробовать, упаковки как раз на курс хватает

Как спастись от болезней?

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции