Как справиться с усталостью и отечностью ног?

Купите компрессионные чулки, очень помогают. В аптеке

Тут только элементарные меры - удобная обувь, после работы контрастный душ или ванночки.

Дураки спрашивают у левых людей на форумх. Умные идут к флебологу.

К нему не так просто попасть,по этому почему бы не уточнить на форуме,тем более у людей,которых работа на ногах

Спасибо

Спасибо

Вы на форуме хотите уточнить, как попасть к флебологу в вашей местности? ))) Или так как к флебологу тяжело попасть, вы решили получить консультацию "флебологов" на форуме? Вы поймите, вам сейчас советов бесплатных накидают вместо профессиональных. А флеболог вышлет на анализы, на исследование вен, потому что описанные вами проблемы- это признаки некоторых заболеваний, о которых вы можете не знать. Это вопросы не решаются на форуме.

Спасибо

ЛимфоТранзит здорово убирает отеки, мне в капсулах удобнее всего принимать

По поводу отеков можно посетить флеболога, обычно за 1 прием делается УЗИ вен на ногах и дается заключение, это нужно, чтобы исключить начальные стадии варикоза и лимфостаза. Усталость зависит от многих факторов и того, как она проявляется, от обуви, которую вы носите на работе. Давайте ногам возможность расслабляться вечером. Если у вас стоячая работа с минимумом шагов - больше ходите, в т.ч. на мысках, чтобы все группы мышц на ногах работали. Контрастные ванночки для ног полезны, ходьба по неровным поверхностям.

Пить воду и витамины, для начала..

100 процентов вам нужно пойти к флебологу, платно. Чтобы ноги не отекали, ограничьте соленое, больше пейте, и домой приходя, ноги вверх

В идеале причину отеков искать. Для толчка лимфы можно курс лимфотранзита пропить, он растительный без химии идет. А так следовать общим рекомендациям - обувь сменная на работе, вечерами массажи или ванночки от отеков