Как ухаживать за кожей с розацеа?

У меня тоже розацеа, и долгое время я была уверена,
что всё решается только кремами и средствами для кожи.

По факту заметила, что уход без питания работает очень ограниченно.
Как только начала разбираться именно с тем,
что провоцирует воспаление изнутри — кожа стала вести себя иначе.

Я раньше вообще не встречала целостного объяснения,
где кожа рассматривается не отдельно,
а как часть общей системы организма.

Недавно наткнулась на разбор, где как раз объясняется связь питания,
воспаления и состояния кожи — для меня многое встало на свои места.

Я думала, что питаюсь правильно… пока не попала к врачу
https://youtu.be/5VDMxrZPj5A

Да я даже не *** чё это вообще такое

лохнесское чудище

Очень сильные агрессоры алкоголь, стресс и избыток солнечных лучей. SPF в первую очередь нам нужен :) а так никаких агрессивных средств, только щадящие составы

Сейчас холод и ветер вредны для кожи, закрывайте лицо шарфом или носите пуховик с глубоким капюшоном.

Мне помогает Розамет, как поддерживающий его использую. Если начинаются покраснения, быстро помогает их убрать и воспаление не усиливается. Но одного ухода мало, при розацеа очень важно исключать факторы риска, которые могут провоцировать. Это и питание и вредные привычки и внешние факторы. Спф крем например использую круглый год, даже зимой он нужен. Когда сильный холод обязательно перед выходом на улицу на 30-40 минут нужно наносить защитные крема и по возможности оставлять минимум открытых участков чтобы не обветривались, перепады температур очень плохо могут сказаться на состоянии кожи