Как улучшить память?
Как улучшить память. В последнее время всё из головы вылетает. Приходится самой себе записки оставлять, чтобы не забыть ничего. В работе, да и вообще в жизни это очень сильно мешает((
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 107 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 328 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
я вслух проговариваю:газ выкл,дверь заперла,окно закрыла...-у меня лучше слуховая память
Гость
Память - это прежде всего организованность, одно из состовляющего.
Гость
Записывать всё. Вычеркивать сделанное.
Гость
Витамины В12
Гость
Отказаться от интернета. Вообще
Гость
У меня тоже всё из головы вылетает, и всегда так: «Что же я хотела сделать такая, а вот это». Только я невротик и сразу начала гонять про страшные болезни и поперлась к врачу, и мне врач сказал, чтобы исключить у себя всякие заболевания, нарисуйте часы с циферблатом.
Гость
Для улучшения памяти и работы мозга комплекс Готу Кола Витамир помочь может. И концентрация внимания и работоспособность лучше становится.
Гость
Учить иностранные языки, разгадывать кроссворды
Анна
Я для памяти рекогнан принимала. Помог. За один курс лечения память восстановилась. Но мне его врач назначал. Поэтому для начала к врачу с этой проблемой)
Выучить китайский язык со всеми классическими иероглифами (без шуток).
Гость
Наш мозг состоит на 50 % из лецитина.
Поэтому ешьте лецитин. Суточная потребность в нём и так есть у каждого человека 6-10 граммов. Я покупаю отдельный.
И добавляю в пищу по 3-5 граммов.
Мне он помог восстановить хорошую память после многочасового наркоза во время операции. Прогулки по свежему воздуху не помогали.
Поэтому ешьте лецитин. Суточная потребность в нём и так есть у каждого человека 6-10 граммов. Я покупаю отдельный.
И добавляю в пищу по 3-5 граммов.
Мне он помог восстановить хорошую память после многочасового наркоза во время операции. Прогулки по свежему воздуху не помогали.
Куколка
посмотрите теанин от эвалар. Я во время сессий (вернее до них) его пью. Ну и читайте, книги очень тренируют мозг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Для улучшения работы мозга хорошо помогает фосфатидилсерин в капсулах. Способствует формированию новых межнейронных связей, благодаря чему хорошо усваивается новая информация. Мне после ковида сильно помог.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 651 тема
Новые темы за сутки: 62 темы
- Клиники с хорошим КТ в Питере. Где правильные результаты. Кто знает?1 ответ
- Электрощиток над головой очень ли вредно3 ответа
- Страх, паника перед визитом к геникологу5 ответов
- Аллергия на секс5 ответов
- Как думаете, есть ли вообще смысл в профилактике хеликобактера?10 ответов
- Кто делал операцию по замене коленного сустава?6 ответов
- Бегаю в туалет через 5 минут12 ответов
- Личное здоровье партнеров31 ответ
- Выделения4 ответа
- Кровотечения на приеме «Белары»9 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Почему вы женщины с каждым разом все меньше и меньше хотите заниматься любовью?37 ответов
- Личное здоровье партнеров31 ответ
- Кто сталкивался с диареей в отпуске? Что реально помогло, а то второй день из номера выйти страшно14 ответов
- Бегаю в туалет через 5 минут12 ответов
- У меня сейчас самый страшный период в жизни, и я боюсь, что останусь одна11 ответов
- Как думаете, есть ли вообще смысл в профилактике хеликобактера?10 ответов
- Зуд и жжение ТАМ9 ответов
- Кровотечения на приеме «Белары»9 ответов
- Очень жаль пышногрудых женщин9 ответов
- Зуд от укуса комара8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема