Как улучшить память?
Как улучшить память. В последнее время всё из головы вылетает. Приходится самой себе записки оставлять, чтобы не забыть ничего. В работе, да и вообще в жизни это очень сильно мешает((
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 538 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 812 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 044 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 374 ответа
- Ранний климакс2 961 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 321 ответ
15 ответов
Последний —
Перейти
я вслух проговариваю:газ выкл,дверь заперла,окно закрыла...-у меня лучше слуховая память
Гость
Память - это прежде всего организованность, одно из состовляющего.
Гость
Записывать всё. Вычеркивать сделанное.
Гость
Витамины В12
Гость
Отказаться от интернета. Вообще
Гость
У меня тоже всё из головы вылетает, и всегда так: «Что же я хотела сделать такая, а вот это». Только я невротик и сразу начала гонять про страшные болезни и поперлась к врачу, и мне врач сказал, чтобы исключить у себя всякие заболевания, нарисуйте часы с циферблатом.
Гость
Для улучшения памяти и работы мозга комплекс Готу Кола Витамир помочь может. И концентрация внимания и работоспособность лучше становится.
Гость
Учить иностранные языки, разгадывать кроссворды
Анна
Я для памяти рекогнан принимала. Помог. За один курс лечения память восстановилась. Но мне его врач назначал. Поэтому для начала к врачу с этой проблемой)
Кира
Выучить китайский язык со всеми классическими иероглифами (без шуток).
Гость
Наш мозг состоит на 50 % из лецитина.
Поэтому ешьте лецитин. Суточная потребность в нём и так есть у каждого человека 6-10 граммов. Я покупаю отдельный.
И добавляю в пищу по 3-5 граммов.
Мне он помог восстановить хорошую память после многочасового наркоза во время операции. Прогулки по свежему воздуху не помогали.
Поэтому ешьте лецитин. Суточная потребность в нём и так есть у каждого человека 6-10 граммов. Я покупаю отдельный.
И добавляю в пищу по 3-5 граммов.
Мне он помог восстановить хорошую память после многочасового наркоза во время операции. Прогулки по свежему воздуху не помогали.
Куколка
посмотрите теанин от эвалар. Я во время сессий (вернее до них) его пью. Ну и читайте, книги очень тренируют мозг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Для улучшения работы мозга хорошо помогает фосфатидилсерин в капсулах. Способствует формированию новых межнейронных связей, благодаря чему хорошо усваивается новая информация. Мне после ковида сильно помог.
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 746 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Проблемы со здоровьем1 ответ
- Боль после интимаНет ответов
- Сколько штук препарата можно пить в день?1 ответ
- Задержка 5 днейНет ответов
- Трудности с оргазмом и КОК4 ответа
- Послеоперационный осмотр1 ответ
- Задержка почти пол годаНет ответов
- Какие противовирусные быстро действуют1 ответ
- Зачем врачи говорят людям смертельный диагноз и что человек неизлечим?3 ответа
- Если лекарство от рака будет получено, появится новая неизлечимая болезнь?2 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Как справиться с болью в шее и плечах при сидячей работе?12 ответов
- Выпадение волос и напряжение на скальпе12 ответов
- Благодарность врачу8 ответов
- Девчонки, кто как лечил вагинит?6 ответов
- Подозреваю диагноз5 ответов
- Просыпаюсь утром уставшей...5 ответов
- Проблемы с недержанием после цистита5 ответов
- Болят ноги5 ответов
- Как быстро восстановить глаза?5 ответов
- Трудности с оргазмом и КОК4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема