Лечение аутоимунного териодита

Алла, насчет анализов. Вы спрашивали сколько стоит сдать на гормоны, мне пришла распечатка из страховой, но только общая цена 275 за все показатели. Он у меня взял 3 пробирки, биохимию, гематологию и гормоны. Ответ пришел на 1,5 листа А4. Кажется что дорого но если эту сумму разделить на кол. показателей то получится нормально. Я в СПб за меньший список платила 5000 руб.

Кстати в этом анализе ТТГ в пределах нормы, 3.91 при норме ( 0.27-4.2), конечно близко к границе но все таки в пределах. Не пойму в чем дело, то ли другая лаборатория, то ли то что я стала иодированную соль использовать и завязала с брокколи. Причем я сдавала в середине марта и ТТГ был немного завешен, а в начале апреля в норме. В интернете пишут что ТТГ показания меняются очень медленно, поэтому перездавать их нужно не чаще чем через 3-6 мес. Но в моем случае за 3 недели изменился ТТГ. Я рада, надеюсь хотяб он в норму придет.

Да Саше большое спасибо, она своим сообщением вселила надежду, которой почти не оставалось.

Где вы собираетесь делать лазерную чистку крови? Я бы тоже сделала. Чистотел я видела растет у нас в саду как сорняк :) могу вам потом нарвать когда в этом году вырастет. Только когда его надо собирать?

Я тут на днях нашла один сайт американский, там врач пишет о пользе селена при аутоимунном заболевании щитовидки и к его статье куча коментариев от людей кому это помогло, так же комментарий от гинеколога, который пишет что когда выясняется что у его пациенток АИТ он им выписывает Селен и обычно это помогает. Только с Селеном надо быть осторожней, не переборщить.

http://chriskresser.com/thyroid

Лена,спасибо.Я рада за Вас.Мне проф.говорил пить селен актив(если я не ошибаюсь,он с витамином С)Я селен не пила.У меня расхождение в диагнозе(АиТ Хашимото и под острый тиреоидита)а так как ,я уже уезжала,то оставила все как есть.В Вашей ситуации,я бы сделала эту лазер чистку здесь.Я не знаю,какие у меня показатели АТ к Т П О,Т.к.сдала только АТ ТГ-11,2 при верхней границе 59.Лена,Вы меня серьезно выручите,если я смогу раз житься у Вас чистотелом.Видела в одном чужом гардене,НО,сами понимаете.Я его раньше пила(очень и очень осторожно),было не плохо.Недодумалась купить аптечную вытяжку"Украин'"-из чистотела.Я так понимаю,что если бы не проблемы по-женски,то так остро вопрос с щитовидной у Вас не стоял.Болезни то похожи,но все со своими нюансами .Если это не будет неудобно,то мне будет нужен чистотел ,когда он зацветет.Мы бы с мужем приехали и забрали(или нарвали,как скажете)А что дает эта брокколи,знаю ,что полезная,но конкретно Ваша?Большое спасибо!попробуйте выпить сильно теплое молоко с медом,прочесть вдумчиво "Отче наш",если Вы ,конечно православная,перекрестить себя и подушку:Подумать:я -маленькая,мне тепло ,меня очень сильно любят.Потом ,может ,напишу,как ездила к травнику(он маятником делает диагностику)в горы,в Карпаты.Ходила в церковь,батюшка отчитывал меня.(6раз)Все это в совокупности ,дало мне душевное спокойствие.Спокойной ночи.

Думаю здесь лазерную чистку не делают, по крайней мере когда я спросила у эндокринолога про это, он сказал что такой метод не знает. Это мне кажется русское народное средство :) насчет чистотела, я могу вам его выслать но не уверена что его у нас растет много, муж вечно косит траву :) так что непонятно что на ней пытается вырасти, я видела у нас тем летом в одном месте его( где не растет трава). Но я обязательно посмотрю в округе мы загородом живем. Если у нас растет то и во круге где нибудь должен быть. Если найду то нарву, мне не сложно, вам ехать далеко 3 часа примерно в один конец.

А насчет моей щитовидки я случайно узнала, пошла к гинекологу и она мне предложила сдать кровь на гомоны, я сдала а там антитела зашкаливают. А проблемы по женски начались позже, через несколько месяцев после того анализа.

А я сегодня читала тему"пролактин и щитовидка"Интересно ,но сложно.Приеду,здам.Грудь стала покалывать.На счет чистотела,не заморачивайтесь.Куплю на Лейтоне ,в USSR.чи тала о нем вчера,ну да я его часто пила.Давно не болела,теперь нужно вспоминать.Погода!!!!!!

Ну как хотите, если что дайте знать. А что такое USSR в Лейтоне? Там что чистотел продают?

Алла вы писали что трудно выбить из ГП анализ на гормоны. Я нашла сайт где можно купить он-лайн тест и самой дома взять анализ и послать им. Там есть видео как всё делается.

Правда там написано что этот тест на гипо но они же смотрят ТТГ и T4, вы наверное эти же показатели хотели проверить?

Вот сайт: http://www.myrios.co.uk/en/test-conditions/hypothyroidism/

Лена,на Лейтоне есть русская база(большой магазин),и там очень большой выбор трав.Завтра я посмотрю адрес и скину Вам.Спасибо за сайт,если будет критическое состояние ,то воспользуюсь.У меня муж приболел,и я переключилась на семью.Честно сказать,поднадоело болеть и думать о болезнях.Читала о гормонах:любые эмоции провоцируют выработку горм.Пусть это будут +эмоции.Правда?

Алла напишите пожалуйста адрес и пост код этого магазина, надо будет съездить посмотреть что там. А то я чуть что надо заказываю из СПб но это проблематично. Выздоравливайте.

Для Саши: САшенька когда у вас будет время ответье пожалуйста на мои вопросы : сообщения 99 и 100. Очень хочется начать что то предпринимать пока мой АИТ не перешел в гипотериоз. Заранее спасибо

Уменьшить или свести на нет количество антител - очень сложный процесс. И однозначного ответа, как это сделать, не существует, к сожалению. У меня диагностировали АУТ (синдром Хашимото) 4 года тому назад, выписали Л-тироксин, от которого меня так скрутило, что я его бросила пить уже через неделю. История моих поисков средства, которое мне помогло бы слишком длинна, чтобы все описывать. Но перепробовала я многое, включая и гомеопатию и иглоукалывание и всевозможные травки-настойки-витамины-минералы. Ставить заочные диагнозы, кому что подойдет, я, безусловно, не буду, могу только поделиться, что помогло мне. Моим спасением стала безглютеновая диета, вместе с которой изменился и весь мои образ жизни и питания. Благодаря ей снизилось и количество антител, сейчас они у меня в пределах 100 - 300, что, конечно все-равно выше нормы, но начинала я, когда они были за 1000 и постоянно росли. Из лекарственных препаратов я принимаю Армур Тироид 30 (натуральный гормон, извлеченный из щитовидки животных). Чувствую себя лучше, чем когда мне было 17 лет (сейчас 34), честно говоря, раньше я даже и не знала, что такое оптимальное здоровье :-))

Наиболее интересные сайты, касающиеся АУТ, кстати, англоязычные, Я бы Вам порекомендовала 'thyroid.about' и 'stop the thyroid madness'. И еще, я бы на Вашем месте не стала плавать в бассейне, хлор губителен для щитовидки, особенно, если иммунитет уже покачнулся. Гораздо лучше для здоровья ежедневные прогулки где-нибудь на пририде, а если нужно "взбодрить" метаболизм - HIIT training. Чистящие средства, содержащие хлор, тоже лучше выбросить на помойку. Вот.. если что, всегда рада помочь, чем могу :-))

ejr спасибо вам большое за сообщение. Я как раз читаю сейчас американский сайт где пишут про синдром Хишимото и безглютеновую диету. Я даже начала потихоньку переходить на неё ( сразу резко не могу ). Я никода раньше ничего такого не ощущала в плане проблем с глютеном,но пишут что многие и неподозревают об этом.

Вот этот сайт,если кому интересно: http://chriskresser.com/the-gluten-thyroid-connection

Ещё что меня оч.насторожило что антитела могут начать действовать и против других органов и может развится диабет.

Скажите пожалуйста принимали ли вы йодные бады или может просто ели/едите продукты с высоким содержанием йода? На сайте кот.я написала выше пишут что при Хишимото йод это как бензин для огня,но в тоже время люди в отзывах пишут что кому то йод очень помог а кому то наоборот навредил,вообщем я запуталась.

Я последний месяц стала готовить на иодир.соли и есть больше море продуктов,но после прочтения этой статьи не знаю правильно ли я делаю?

Про Армур я немного читала,ещё не успела всё изучить :) скажите а почему вы его принимаете,одной безглютеновой диеты недостаточно? и какой у вас ТТГ если не секрет?

Показателем нормы или не нормы в организме йода является Т-3свободный ,но даже легкая нехватка,намного лучше,чем пере избыток.Осторожно:очень много сетевых маркет.распрост.Armour Thyroid-30!!!

Я читала на сайте о котором писала выше отзывы людей и они пишут ( некоторые ) что они пьют Armour и им помогает. Плюс я нашла английский сайт на котором люди с болезнью щитовидки могут заказывать лекарства по рецепту бесплатно и там так же можно заказать Armour ( если я правильно поняла то тоже бесплатно), поэтому какой сетевой маркетинг если бесплатно?

[quote="Лена"]Алла напишите пожалуйста адрес и пост код этого магазина, надо будет съездить посмотреть что там. А то я чуть что надо заказываю из СПб но это проблематично. Выздоравливайте.[/qu

679/691Leyton High Road,London,E10. 6RA,списала с чека Про Т 3это правда,мне все Эндокр.ьтак смотрели и говорили(он у меня выше N),пила центром часто,а там йода много.Читала про безглютеновая.д. Вики Б.Жертва анорексии?(без клейковины).Ставить на себе опыты?-да ну,все должно быть в меру.

А насчет йода, нашла что можно сделать такой тест: нанести йодную сеточку на теле и посмотреть когда она испарится. Если через 2-3 часа то йода не хватает, если дольше то он в норме, а если за 24 часа еще следы останутся то значит йода много. В моем случае все исчезло за 3 часа, получается йода не хватает? Или этот тест не верен?

Алла спасибо, а где вы такое читали про диету? Просто у моего мужа друг, у него болезнь при которой нельзя вообще глютен, долго не могли найти причину, год обследовали, наконец то выяснили в чем дело. Так вот он уже давно на этой безглютеновой диете, причем у него все настолько серьезно, что даже если он в том же тостере что жена хлеб пожарит то у него сразу проблемы с животом начинаются. Так вот он на этой диете уже давно и выглядит замечательно, не худой, не толстый но небольшой животик есть. Плюс в супермаркетах есть специальные отделы с глютен фрее продуктами и вчера у нас в аптеке нашла отдел где здоровая еда, там тоже ети продукты. Так что были бы они вредны то их бы не продавали и друг моего мужа уже был бы на том свете.. Но у него все Ок.. Так что насчет этой диеты я верю и даже вчера купила кашу овсяную без глютена, думала гадость но она оказалась на удивление вкусной:)

Алла еще вопрос, вы были в этом русском магазине? Там действительно травы продают? Есть ли там лекарства какие нибудь русские?

Да не за что, Лена :-) И спасибо Вам за ссылку, обязательно почитаю.

По-поводу йода.. Я никогда не принимала никакие капсулы или биодобавки, содержащие йод по следующим причинам. Во-первых, я считаю, что моя диета уже обеспечивает меня достаточным его количеством (морская рыба, морепродукты, морская и гималайская розовая соль, но НЕ ЙОДИРОВАННАЯ), а переизбыток йода может быть просто опасен. Во-вторых, в моем случае гипотериодит аутоИМУННЫЙ, значит, истоки проблемы нужно искать глубже, что-то нарушило, вывело из баланса имуннитет. Причины могут быть самые разные: стресс, токсины, скрытые пищевые аллергии и т.д. К сожалению, традиционная медицина уже давно не ищет пути лечения организма в целом, причины заболевания, в большинстве случаев (особенно при ауто-имунных заболеваниях) все сводится к приему таблеток, подавляющих симптомы. Оно и понятно, так намного выгоднее для биг фармы :) Ну да ладно, не буду увлекаться этой темой, кому надо - разберется сам, где бизнес, а где лечение.

Ой,Лена!Я Вас умоляю,не делайте эти сеточки.Я ,глупая,мазала бедро,предплечье;все исчезало.Взяла,с дуру,намазла область щит.После этого отек резко усилился.Врач сказала:"на стол захотели". Про шлют .диету я читала в гуле:польза и вред гл .д.",и во общем то я не отзывалась столь категорично.Можно попробовать,но без фанатизма.Да,есть лади.,у которых клейковина не рассщепляется,но там пишут,что они обеднеют себя многими витаминами .Ну в это поиграться,еще куда ни шло!А принимать гормоны(даже прир.из животн.)это ж надо знать что и как!!!Совсем все разбалансировать ,мало радости.В этот магазин,мои ездят7 лет.Его еще наз.русской(укр.)базойПримерно15 наимен.лек.трав,плодов,сборов,а может и больше.Лекарства есть почти во всех польско-литовских магазинах Ист Лондона.+можно заказать.Мы в субботу поедем на Лейтон,и я у девочек спрошу,насчет лекарств.Как бы мы не доигрались,лучше по принципу:Не навреди!чтобы и сколько бы мы ни читали,но мы все равно дилетанты.Знаете,есть такая шутка у врачей:эндокринологами становятся тупые терапевты.Очень неопределенно все.А то,что француз смотрел сзади при глотке(ударение на е ),так это разные школы,или кому как удобно.Муж мой хорошо говорит,когда я снова в панику впадаю:ЖИТЬ НА СВЕТЕ-ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ".Вот вколола ему сейчас диклофенак.,лежит,воет.,но работа-это святое.

Что касается безглютеновой диеты, вот именно, что большинство людей даже и не подозревает, что симптомы у них есть, но они принимаются за нечто естественное и нормальное. Нормально, что живот урчит и бродит после приема пищи, нормально, что с утра просыпаешься разбитым, даже если проспал 9 часов, что в зубах каждые пол-года по новой дырке, нормальны ПМС и перепады настроения, головные боли, простуды (иногда по 2-3 раза) зимой. Список можно продолжать. А бедь все это ненормально. Эти мелочи - предвестники серьезных осложнений и серьезных болезней. Как я уже писала в предыдущем посте, я и сама не подозревала, что такое - оптимальное здоровье. Если бы только я знала о глютене лет 10 тому назад, я уверена, я бы могла избежать ауто-имунных осложнений.

В общем, я Вам очень искренне желаю успеха, Лена, желаю найти Вашу причину и Ваше средство, которое Вам бы помогло. Если честно, у меня уже давно пропало желание писать на этом дебильном форуме, но Ваша тема меня затронула за живое. Но, как видите, меня уже уличили в сетевом маркетинге армура. Да, да, кому дешевая виагра, армур, налетай ! :-)))) и заодно сообщили, что непереносимост глютена есть анорексия, то бишь новомодная хворь.

Ejr спасибо что отвечаете мне. Не обращайте внимания на тех кто пишет про маркетинг. Я уверена что в вашем случае это не оно:) т.к я уже выше писала что я живу в Англии, здесь с лекарствами строго, все почти по рецепту. А армур можно заказать Бесплатно по рецепту из английских аптек, т.е какой там маркетинг если это бесплатно? Есть логика?

Да, TSH у меня был когда-то 6.0, сейчас в пределах 0.3 - 1,5. Почему я все еще принимаю армур? Хороший вопрос :-) Доза, которую я принимаю - очень маленькая, если Вы почитаете STTM сайт, там советуют 120 мг. Но я себя прекрасно чувствую и с 30, после начала gluten free diet я даже снизила дозу на 15 мг, но совсем перестать принимать, если честно, я пока просто боюсь. Все-таки, у меня пока еще вырабатываются анти-тела против щитовидки, и я считаю, ей нужна еще поддержка :-)

Erj насчет йода, меня сбила с толку эндокринолог с сайта по щитовидке, она сказала что готовить надо на иодированной соли, а я никогда в жизни не готовила на ней и вообще про это не знала:) но как только узнала и почитала в интернете про это сразу же купила эту соль и стала есть больше морепродуктов, вот теперь не знаю что и делать, толи отложить соль и готовить на морской как и раньше, толи продолжать на иодированной?

Я покупаю армур по рецепту в аптеке. Но не все так просто. Мой первый врач отказался выписывать мне рецепт, мотивировав это тем, что у него нет опыта работы с этим препаратом. Ну ничего, я нашла другого врача, и аптеку я тоже нашла, где фармацевты (огромное им спасибо) закупают по-возможности это лекарство. В аптеку эту, кстати, ездят клиенты со всей страны за армуром (я живу в Бельгии). По интернету здесь его купить нельзя. Кстати, все на том же сайте STTTM, есть и другие альтернативы армуру, в Германии, Дании, Нидерландах и Италии местные фармацевты выпускают альтернативные натуральные гормоны.

Ejr а если не секрет то каким образом вы вышли на армур? Есть ли на нем какие нибудь побочные эффекты и его тоже нужно всю жизнь принимать как и обычные гормоны? Мне эндокринолог английский ничего про армур не сказал и вообще ничего не назначил, ни про диету, ни про что.. Сказал что моя щитовидка работает чуть чуть хуже и что да у меня хишимото, that it :( типо ждем когда ТТГ повысится. Я сижу роюсь в интернете, нашла несколько амер.сайтов про щитовидку, сижу изучаю. Но меня сбивают с толку комментарии людей кому то помогло то не помогло.. И еще такой вопрос, как вы думаете, может ваш доктор вас консультировал на эту тему, реально ли добиться чтоб антитела нормализовались? Это хорошо что они у вас понизились но как бы их совсем понизить до уровня нормы? Мне надо хотяб до половины понизить для начала. А вы диеты придерживаетесь строго или бывают отклонения? Можно ли пить какой нибудь алкоголь при ней? И как ходить в ресторан, что там есть? Куча вопросов.

Лена, я просто читаю, что эксперименты с йодом - плохи. Я вообще стараюсь покупать практически все продукты органик и все витамины и минералы получать из них в естественной, так сказать, форме. Но единственное, что я сейчас принимаю из добавок - витамин Д и К и cod liver oil. Правда, когда-то мне пришлось много чего пропить, чтобы восстановить недостаток витаминов, минералов и кишечную флору. Но прежде, чем начать принимать хоть какой-то витамин, я делала еще и огромное количество тестов, чтобы знать, нужен ли он мне, есть ли у меня его недостаток, не навредит ли мне его прием. так, у меня оказался очень серьезный недостаток цинка, витамина Д i copper, была убита вся кишечная флора..

я могу помочь:да телефоны автобусников(рейсовики)Киев-Бельгия,Франция,Манчестер.Они ,знакомые моего мужа-можно легко договориться,все наши так делают(2-3дня,если попадаешь кто правил.)и все .

Лена, я постараюсь ответить на все вопросы завтра, сейчас моя псинка дает мне настойчиво понять, что нам пора на вечернюю прогулку. Режимс :-)))

Я меня появилась надежда, я как раз когда читала амер.сайт про диету и армур подумала интересно а в России кто нибудь когда нибудь про это слышал? Многие даже в этой теме писали что сидят много лет на хим.гормонах, им бы наверное то же бы хотелось принимать что то более щадящее. Вообщем пока я про это думала вдруг ваш пост:) мне повезло что вы откликнулись:) спасибо.. Я потихоньку начинаю придерживаться диеты без глютена, пока армур принимать не буду т.к врач сказал чтоб я пришла через пол года, вот тогда я ему и скажу про армур, он профессор 35 лет в эндокринологии, интересно он в курсе про армур?:) поучу его если не в курсе:) буду здесь писать как продвигается мое лечение, хуже мне или лучше на диете. Меня беспокоят нарушения цикла, надеюсь если я уменьшу антитела то он восстановится.

Алла я не поняла это насчет чего?

Алла насчет безглютеновой диеты, я кое что про нее почитала, если нормально сбалансировать питание то недостатка витаминов не будет. При обычном питании тоже бывает недостаток витаминов если люди не едят много овощей фруктов и т. д. Я писала у мужа друг уже много лет на этой диете, у него непереносимость глютена и нормально цветет и пахнет:) если этот глютен вреден для нашего заболевания то надо его убрать, я так думаю. Если вам интересно почитайте сайт на кот.я ссылку давала ваше, он на английском. Пишут что можно попробовать месяц посидеть на этой диете и посмотреть как вы себя будете чувствовать. Я например некоторое время назад перестала пить молоко т.к это вредно, я покупаю алмонд милк или вчера купила коконат милк, думала не вкусно, но варила кашу и на том и на другом и мне больше нравится чем обычное молоко. Вкуснее. Плюс они попомнены витаминами и кальцием т.е недостатка не будет.

А насчет йодной сеточки я уже сделала, поздно :( правда на щитовидку я бы не стала мазать, я сбоку на ноге делала. Не знаю как проверить йод, сдавала все анализировать недавно мне ТТГ сделали а т3 свободный нет. Идти опять к ГП просить еще тест сделать? Он меня скоро в страшном сне будет видеть :) я ему за эти последние 1.5 года как начались проблемы со здоровьем уже надоела.

Алла и еще насчет диеты и вообще питания Я когда в СПб жила то питалась более или менее правильно, супчики всякие тушеные овощи и т.д А как сюда приехала началось, суп здесь не принято, стала питаться как муж, индийская кухня, пицы, полуфабрикаты, и все в больших количествах так что дышать потом не могла:( я раньше такого и так много в жизни не ела и после пары лет такого сбалансированного питания я стала болеть по 3 раза за год. Не знаю связано ли это с питанием но мне кажется играет роль все. Теперь я уже полтора года ем все полезное, овощи фрукты, витамины. Не пью вообще алкоголь, т.е очень редко, пару раз в год. И стала переходить потихоньку на органик еду, но постепенно а то муж начал возмущаться что это очень дорого. Так что я потихоньку ввожу его финансы в органик питание:) чтоб привык:)

Добрый вечер!это ,если Вам нужны медикаменты(даже по рецепту),с ребятами можно легко договориться Все в жизни бываетНо вот конраб.и не в фабричной уп.они не проведут,Польша не пропустит.Коротко:я здесь 3года.Я считаю,что обострение всех моих старых хворей,спровоцировал переезд;тем более,что я очень часто имела пере леты,с большими температурными колебаниями.Еда здесь,по моему мнению,отвратительная.Оно все даже элементарно не сохран. Даже пару дней.Разве можно сверить овощи за 35-40мин?!Фрукты-смех?!Ни тебе запаха,ни варенья не сварить(пробовала-получился клубн.кисель)Я здесь подправляют, а дома за месяц,могу похудеть до 5кги больше,при желании.Но у меня здесь муж,два сына(28 и 21года),а маленький учится на 2м курсе в колледже.Трое мужчин-уходят в6,приходят в 6.Пошла здесь на ESOLв кансел ,была лучшей ученицей,но физически не потянула.Я все готовлю дома,мы никогда не покупаем пиццу,чи псы,Icelandпищу и газ. Воды.У моего мужа гастрит.,у мл . Сына-дискен.желчных путей,а старшего я в детстве вытянула из астматического бронхита.Лена,вот у меня антитела-11,2,и что?!Щ.-ку чувствую,диско форт,+ревматизм с детства(тоже аутоимунное з.)вычитала на форуме о куркуме:хорошо при аутоимун.з.Леночка,Вы вообщем(пусть и не целом)довольны собой тут и сейчас?как только я получу ПМЖ,я сразу же уеду домой на полгода.У нас с мужем сегодня дата-31 год ,как поженились,"глубокие родственники".В воскресенье-пати.Я индийскую кухню терпеть не могу,а запах карри у нас тут всюду(кстати,полезная штука).Навсегда мы с мужем тут оставаться не планируем.

Ejr спасибо вам огромное. Сорри если надоела вам с вопросами но все таки спрошу:) в первом посте вы написали что вам помогла диета снизить количество антител, а почему вы думаете что именно диета помогла вам снизить антитела? Вы ведь принимали к тому времени уже армур или нет? Вы делали анализ на антитела до того как начали диету и во время нее? Т.е каким образом вы отслеживали антитела? :)

Сколько времени у вас ушло на то чтоб антитела понизились и делали ли вы тест на непереносимость глютена или просто стали придерживаться этой диеты? Я так поняла этот тест очень сложный, другу мужа целый год делали тесты и из кишечника и из желудка и откуда только можно, но у него были ярко выраженные симптомы поэтому он и пошел к врачам и перенес все эти биопсии из кишечника и т.д

Вы еще писали что только теперь узнали что такое оптимальное здоровье, поделитесь это КАК? Я кстати всю свою сознательную жизнь себя чувствую не очень, нужно долго спать например чтоб чувствовать себя хорошо, стоит не выспаться и все, я как разбитое корыто весь день, только и думаю скорее бы вечер и спать. Если какая нибудь ночная вечеринка с алкоголем то на след.день нормальные люди идут в зал а я себя очень плохо чувствую, хотя это конечно все мелочи с тем как я себя сейчас чувствую. Так как я себя чувствую в последние 1.5 года я никогда не чувствовала, то одно то другое. Я думаю если я себя в 43 так чувствую то что же будет дальше? Ужас.

Вам назначили гормоны при tsh 6, но ведь это не так уж сильно он был и повышен, а какой у вас был Т4? Мне эндокрин.сказал назначит когда будет tsh 10, или у вас были какие то симптомы при 6?

Алла насчет безглютеновой диеты, я кое что про нее почитала, если нормально сбалансировать питание то недостатка витаминов не будет. При обычном питании тоже бывает недостаток витаминов если люди не едят много овощей фруктов и т. д. Я писала у мужа друг уже много лет на этой диете, у него непереносимость глютена и нормально цветет и пахнет:) если этот глютен вреден для нашего заболевания то надо его убрать, я так думаю. Если вам интересно почитайте сайт на кот.я ссылку давала ваше, он на английском. Пишут что можно попробовать месяц посидеть на этой диете и посмотреть как вы себя будете чувствовать. Я например некоторое время назад перестала пить молоко т.к это вредно, я покупаю алмонд милк или вчера купила коконат милк, думала не вкусно, но варила кашу и на том и на другом и мне больше нравится чем обычное молоко. Вкуснее. Плюс они попомнены витаминами и кальцием т.е недостатка не будет.

А насчет йодной сеточки я уже сделала, поздно :( правда на щитовидку я бы не стала мазать, я сбоку на ноге делала. Не знаю как проверить йод, сдавала все анализировать недавно мне ТТГ сделали а т3 свободный нет. Идти опять к ГП просить еще тест сделать? Он меня скоро в страшном сне будет видеть :) я ему за эти последние 1.5 года как начались проблемы со здоровьем уже надоела.[/quote]

Можно зайти на сайт тиронет(укр.,русск.,)скинуть им результаты последних анализов,и они на e-mailскинут ответ спец-та.перестраховаться,послать вопрос нескольким(по поводу йода)честно написать:я за гр.помогите.Ну ,а в чем проблема,посидите на этой врачебной без казеиновой диете,конечно, было бы потом хорошо,пере проверить антитела.Кстати,в самом первом посте,я как раз и писала,про не синтетические гормоны-лучше,да!,но как с дозой и кто ее будет без конца варьировать?!

Алла спасибо, если вдруг понадобятся лекарства то обращусь. Пока я закупила и антибиотиков и всякого разного типо от головы и ношпу..целый шкаф теперь таблеток, хотя всю жизнь кроме как таблеток от головной боли у меня не было. Зато теперь наверстала за всю жизнь:(

Насчет переезда и болезней я тоже заметила что после приезда сюда, не сразу, а где то через год мое здоровье ухудшилось. Как я писала выше то стала болеть ОРЗ по 3 раза в год, хотя раньше когда жила дома вообще не болела. Хотя Питер считается грязным, ну экология и все такое. Я думала что переехав в Англию я вообще расцвету, думала экология лучше, свежий воздух, но почему то все получилось по другому. В чем причина, мне не было еще и 40 когда сюда приехала, может поздно было уже менять климат? Хотя 38 это еще не возвраст.

Вообщем и целом мне здесь жить нравится, у нас большой дом, сад и очень много места, птички поют. В Питере я жила в центре в квартире, окна во двор:) птичек не было..я когда сейчас приезжаю то захожу в парадную и мне так не привычно, куда то подниматься, какие то соседи..я уже привыкла в своем доме. Что мне здесь не нравится так это погода, я хочу жить на юге Франции, вот :) но пока муж работает нет возможности переехать туда. Может позже получится, я надеюсь. И еще один большой недостаток это недостаток общения, нет подруг. Я тоже ходила на курсы но там одни поляки и т. д подруг не нашла. Поэтому когда езжу в Лондон то хожу по ресторанам и магазинам, неделю культурная программа а потом домой к птичкам:)

Алла поздравляю с 31 годом совместной жизни. Вы героиня. Насчет ваших антител, они у вас нормальные, значит скорее всего у вас не аутоимунное заболевание а как еще если они в норме? У меня вот больше 1000 были год назад а сейчас даже боюсь подумать. Правда я тогда очень сильно нервничала, может стресс тоже на антитела влияет, не знаю. Сейчас подуспокоилась, взяла себя в руки, а то раньше я как то бесконтрольно нервничала, просто сумашествие какое то, не знаю почему но нервы тогда сдали. Если бы не переехала сюда жить то наверное так бы и жила здоровой и красивой в своей квартирке а теперь вся больная но зато в доме :(

Ejr это опять я:) перечитала ваши посты и меня заинтересовал еще один вопрос, насчет витаминов, минералов и тестов на них. Я тоже пью сейчас cod liver oil, селен и витамин с. Но это я делаю без каких либо тестов. У вас наверное тоже такая же система как и у нас, для анализов нужно направление от участкового врача? Вы как приходите и говорите что хотите сдать кровь на витамины и минералы? Как к этому относится ваш участковый врач? Просто у нас здесь начинают что то лечить только когда почти помирать начинаешь а если попросить анализ на витамины боюсь погонят из кабинета:( я как то спрашивала когда с желудком проблема была нужна ли мне диета, сказали нет, пейте Париет и все. Но я все равно сидела на диете так как она реально помогала. Приходится самой до всего докапываться с местной медициной. Если вы помните то как называются тесты на витамины? Так и сказать что хочу на витамин D и т.д провериться?

Мне попадались на том сайте амер.посты от людей про витамин Д но я пока не вникла к чему и зачем, тоже что то связано с щитовидкой или АИТ? Буду вам благодарна если сможете ответить на все мои непростые наверное вопросы, я как Шерлок Холмс:) но мне лучше для себя все понять, по полочкам разложить и успокоится.

Алла теперь вам отвечу, пропустила ваш пост насчет вопроса на сайте тиронет. Я как раз там и спрашивала, сначала писала год назад про антитела, ответ был такой: у вас все в порядке, не переживайте, АИТ может вообще никогда в гипотериоз не перейти и у него нет симптомов. Я на тот момент успокоилась и забыла про это дело. Потом через пол года когда начались кровотечения, выскабливания и гормоны я сдала ТТГ он был повышен, я им опять написала. Ответила уже другая врач, что ничего страшного, надо перездать еще раз через 3-6 месяцев и может ТТГ придет в норму. Я спросила нужно ли бады может какие нибудь попринимать, ответили: не тените всякую гадость в рот:) и готовьте на иодированной соли.

Пересдала через 3 мес, ТТГ опять немного повышен, я им опять написала, ответ: у вас субклинический гипотериоз подтвержденный анализами, обсудите в врачом за и против применения гормонов. И все, особо то они там не расписывают про бады и т.д.. Если я начну умничать и писать им про армур, бады и диету я представляю что это будет. Хотя можно попробовать, скорее всего меня забанят:) это же традиционная медицина. Будет время попробую им удочку закинуть, ради любопытства:)

*In fact, the more I learn about gluten and its effects on the body, the more I think we▓d all probably be better off not eating it. Mark Sisson has written extensively about the dangers of gluten and gluten-containing grains, so head over there and have a look if this is new to you. The short version: foods that contain gluten (both whole grains and flours) contain substances that inhibit nutrient absorption, damage our intestinal lining, and √ as I▓ve described in this article √ activate a potentially destructive autoimmune response. What▓s more, there are no nutrients in gluten-containing foods that you can▓t get more easily and efficiently from foods that don▓t contain gluten.*

Лена, привет, попробую ответить на все по порядку. Начну с армура (скоро Вы и правда подумаете, что я работаю на его производителей ;-)) Информацию о нем я нашла абсолютно банальным образом - в интернете. После того, как у меня была ужасная побочная реакция на синтетический гормон, я поняла, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих :-). Решила попробовать армур. Мне очень-очень повезло с моим врачом (не тем, который посадил меня на л-тироксин, его я быстренько сменила), он не гомеопат, но из тех врачей, которые не просто сейлс для фармацевтической индустрии, выписывающий от всего антибиотики и парацетамол, а именно врач, старающийся найти индивидуальный и оптимальный подход для каждого пациента. Про армур он тоже занал прекрасно. Мы решили начать попробовать с 15мг, и, честно, я почувствовала себя (проснувшимся) человеком уже через день, наверное.

Если Вы читали про армур, то наверное, уже слышали, что его состав переформулировали где-то в 2009 году, а потом он и вовсе исчез из продажи на несколько месяцев (в это время я обходилась эрфой, но она мне подошла меньше, сложно было найти идеальную дозировку). К сожалению, разницу меежду старым и новым армуром, и не в лучшую сторону, я почувствовала на себе. 15мг пришлось увеличить на какое-то время аж до 60, чтобы добиться того же эффекта. В то время я еще не была на безглютеновой диете, к этому я пришла только почти через 2 года после начала приема армура. И антитела у меня начали снижаться где-то через 3 месяца после ее начала, но не снижались (может быть только незначительно на 50 -100) во время приема армура. В чем конкретно мне помог армур? Даже при ТТГ 6, у меня была ужасная усталость, на работе я буквально падала на клавиатуру, не могла сконцентрироваться, в голове - туман.

Спала по 10 часов и не высыпалась, часто была в подавленном настроении без всяких видимых к тому причин, волосы стали суше и начали потихоньку лезть. Все это значитьльно улучшилось от армура, а уж сейчас, когда я изменила питание, я об этом и вовсе забыла.

gost' 146 - eto ja :)

Теперь про врачей и тесты. Про своего прекрасного ГП я уже расписала постом выше :)) Что Вам посоветовать, где кого искать, к сожалению, не знаю. Про ваших ГП и НХС народ наслышан даже на континенте, все в ужасе. У меня и у самой живет подруга в ЮК. Я когда ей рассказываю про все анализы и тесты, которые у нас проводятся стандартно, т.е. бесплатно, а также при желании можно сделать альтернативно, платно, она только (грустно) смеется. Витамин Д, в любом случае, очень просто определяется при стандартном тесте крови. Железо, Б12, ферритин, цинк и даже селен тоже.

Что касается пищевых непереносимостей (intolerance), я делала достаточно дорогой тест, но результат окупил себя с лихвой. Это так называемый тест на ELISA панели, на IGG антитела. Я делала аж на 300 + продуктов :-), но можно и на 90 и на 200. Разница между пищевыми аллергенами и непереносимостью в том, что первое есть тест на IGE антитела и реакция при аллергии проявляется мгновенно (люди, которые не могут есть орехи, например), а на непереносимости - IGG антитела, они проявляются только через 2-3 дня после приема пищи и усугубляют многие ауто-имунные расстройства, могут быть причиной мигрени, leaky gut и т.д. Еще может быть полезен анализ (по слюне) на функцию надпочечников (adrenals), но его делают и у вас v Red Apple clinic, насколько я знаю.

Про cod liver oil. Лена, будьте осторожны с недоброкачественными супплементами. Рыбий жир - очень деликатный продукт, который легко может стать rancid от неправильного хранения или уже при производстве, а значит, принесет только вред, а не пользу. Я для себя выбрала 2 производителей (после того как перелопатила кучу сайтов и перечитала сотни отзывов и рекомендаций), в качестве продукции который я уверена. Ну, по понятным причинам, не буду упоминать их названия здесь :-))) И ещe совет, я так поняла, что krill oil гораздо более стабильный продукт, и выбирать его легче, чем fish oil.