Мышцы тазового дна
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 108 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Цистит просто достал...108 413 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Качатса надо
Попробуйте упражнения Кегеля
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера
Нужно мышцы тренировать, мне врач советовала с тренажером кегеля заниматься, у меня Kgoal. Он помогает почувствовать и научиться сокращать мтд. Но главное регулярно заниматься, и тогда через месяц примерно уже заметно, как мышцы начинают включаться
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 028 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Нравится ли вам эффект от кофе?12 ответов
- Большие половые губы20 ответов
- Сбой цикла3 ответа
- Как вы приводите себя в тонус после1 ответ
- Девочки, есть тут те, кто бросил курить?19 ответов
- Ицн, швы1 ответ
- Гусиная кожа чешется5 ответов
- Слабонервная психика у меня12 ответов
- Кто разбирается в гастропротекторах?8 ответов
- Нейрогенный мочевой пузырь3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Большие половые губы20 ответов
- Девочки, есть тут те, кто бросил курить?19 ответов
- Кто-нибудь лежал в государственной психиатрической больнице (в РФ) с депрессией?19 ответов
- Нравится ли вам эффект от кофе?12 ответов
- Слабонервная психика у меня12 ответов
- Кто разбирается в гастропротекторах?8 ответов
- Подозрение на рассеянный склероз в молодом возрасте8 ответов
- Курение5 ответов
- Гусиная кожа чешется5 ответов
- Сбой цикла3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Почему во время секса слабо сокращаются мтд, хочу сократить , сжать , но не получается . Не рожала, молодая, а сокращений нет🫠к геникологам ходила , к неврологу ходила
. Пресс тоже не особо работает. У кого такое было?что делали