Кто-то смог реально прокачать интимные мышцы?

Да! До этих упражнений вообще не было вагинального оргазма. Мышцы прокачались очень быстро. И оргазм появился, и всяческие постельные комплименты - мужчины чувствуют разницу. Делала упражнения без девайсов

Да уж.. проблемы у людей.. тут не знаешь, как их расслабить..

Понтанулась понтанулась)) умничка))))

Блин, я бы с удовольствием качала, но у меня каждое сжатие отдается как бы давлением в голове. Очень противно. Поэтому не получается делать.

А я постоянно начинаю и забрасываю, а тоже нужно. А еще я в инете видела продаются такие штуки, как электростимулятор, вставляешь туда, и оно током заставляет таои мышцы там сокращаться. Но стоит правда не дешево:( кто-нибудь пробовал?

Я вообще-то серьезно

А это плохо чтоли?

Я лично нет и не собираюсь. Мне такой фигней лень париться. И я не настолько повернута на желании доставлять удовольствие мужу, я все-таки женщина европеоидного типа , не японка, не мусульманка.

Девушка болеет наверное, сексом не может заняться, члены не входят. А вы смеетесь

Когда через чур зажато, то плохо.. Вы даже себе представить не можете, насколько это плохо

Надо потихоньку разрабатывать. У меня также было, даже тампон не могла ввести, настолько все было сжато постоянно.

Просто у меня привычка во время писанья прекращать писать насередине и идти заниматься своими делами. Потом я узнала что так оказывается мышцы накачиваются, а я не знала и так делала зачем-то.

Да! Разница огромная в ощущениях и для меня и для мужчины.

А это не сколько для мужика. а в основном для себя!
Это здоровье. тонус. настроение. уж про самоудовлетворение.
не говорю. оно без проблем!

Я уже как то писал. что была дама. увлеченная
которая могла мышцами вагины. поднять член.

Да, я пробовала, Элис называется. Мужа не было 2 месяца дома, а я как раз получила приборчик, и качалась) Когда муж приехал, был в восторге!

Так есть на тех же курсах упражнения на расслабление и растягивание.

На али экспресс гораздо дешевле!

А вам нужно заниматься разделением мышц, это тоже прописано в системе вагинальных упражнений. Разделение мышц в теле - очень полезный навык, у вас сразу и здоровье улучшится, и самочувствие, и общее качество жизни.

Ляпнула как в лужу пер нула)))))))))) темнота европеоидная))))))))))

И что она такого страшного ляпнула? Вы занимались, вам нравится, кому-то это не интересно, вы что-нибудь слышали о том, что люди разные и интересы у них тоже? Вот уж кто в лужу..., так это вы.

Ха ха под столом!!)))))

А мне кажется. тут дело не в интересах. тут дело в здоровье.
У нас всех не хватает физ нагрузок. гиподинамия!
Я и сам иногда делаю жим жим. но не всегда получается их разделить.
переживаю за простату!

Я еще в процессе занятий. Уже имею все нужные тренажеры. Но мужчины нет и не могу сказать, как это на сексе отражается.

Очередная двинутая. Упражнения Кегеля придуманы для профилактики недержания. Не слушайте глупости на тренингах. Это развод на деньги. Лучший обхват члена и, как следствие, стимуляция стенок влагалища достигаются куда более банальными способами. Не тратьте зря время, силы и деньги.

Всё, тогда дико извиняюсь! Не хотела вас обидеть, честно!

тоже интересно мнение женщин по этому вопросу. уже пару месяцев делаю упражнения Кегеля,пока результата не вижу((

какими?

Надо попробовать)))))))

Партнера попросите в пустоту вас не ахать. Ему это ничего не стоит.

300М до фарватера, 300м по фарватеру, 300м обратно

меня впустоту не ахает)) просто интересно..и что значит в пустоту??? 0_о

Тренажеры - это развод. Потому что это только пол-правды. Ваши интимные мышцы напрямую связаны с мышцами бедер и ягодиц. И если они вялые, то и внутри не айс и никакие тренажеры работать не будут. Вы можете накачать грудные мышцы так, чтобы суметь ими двигать? Можете. Но для этого вам придётся ой сколько поработать РУКАМИ. По-другому грудь не накачаешь, она разовьется только вместе с мышцами плеч. Согласитесь, было бы смешно пытаться развить грудь с расслабленными руками, пробуя дергать си.ся.ми?
Так что первым делом - в спортзал или на танцы.Потом уже тренажеры.

Вас же не ахает, должны знать. Мужчины при фрикциях обычно членом двигают параллельно стенкам влагалища. Конец никуда не упирается = в пустоту. Попросите партнера, чтобы он член направлял в верхнюю стенку, давил на нее. Позу сами подберете, на крайняк подуху под попу в миссионерке. И будет вам счастье = вагинальный оргазм. А про вубилдинг забудьте, глупости это.

ах, вот вы про что...я не страдаю вубилдингом, так сказать мимо шла))) не люблю такие позу, люблю сзади на коленях и тому подобное.

Я после родов занималась, т.к. реально стала чувствовать, что само оно как-то не восстанавливается.. Муж говорит, что помогло.

упражнения Кегеля вам не помогут. На самом деле упражнений гораздо больше нужно, чтобы увидеть какой-то результат. И уж тем более не за два месяца. Это как и в бодибилдинге - за два месяца попу еще никто не нарастил.

А я за 2 месяца реально подкачивала вагинальные мышцы. делала каждый день без всяких девайсов. Уже через неделю ощущается разница. А через 2 месяца вообще красота. Прям чувствуется везде упругость там. И если палец засунешь то ощущаешь что стало тесней. Так что это не глупости.

Я оборжалась!!!:)))))))))) Первые фразы прочитала на серьезе, чуть глаза на лоб не полезли!:))))))))))))))) Молодец!:))))))))))))) Продлили мне жизнь смехом!:))))))))))))

По сколько минут? Я и пяти минут не могу с этими упражнениями, желание захлестывает! А муж-то на работе, пожар гасить некому, во проблемка! Сильно возбуждаюсь от этих упражнений!

убейся об стену)))))) ты дорогая ляпнула приведя в пример мусульманок))))) ппрям все сидят днем и ночью и выполняют упражнение кегеля,а ты свечку держишь...... не выполняй,ради бога! Но не нужно ***** примеры приводить

Упражнение Кегеля полезно и для беременных, чтоб легкче было рожать

Ахахахахахахаха!))))) Насмешили, до слез прямо!))))

Поясню из личного. Если рожали и роды были травматичные, если еще и неоднократные, то, сколько бы Вы ни качали интимные мышцы - бестолку. Сперва надо сделать операцию по восстановлению мышц влагалища - кольполеваторопластика, а потом тренировать все с помощью упражнений Кегеля. Сама прошла через несколько родов, потом до потери сознания тренировалась постоянно, непрерывно. Эффект - ноль! Прооперировалась, сделала до первозданного вида и размера, тренируюсь год - сказка, есть результат, разводные ключи мужу не подаю вагиной (как тут здорово пошутили)))), но с сексом проблем нет и кстати со здоровьем тоже. Если не рожали, все проще, тренируйтесь, главное, не бросайте, регулярность - вот в чем фишка!

Значить при родах. были травматические порывы.
и необходимо сперва восстановить мышцы.
При хорошем тонусе. даже после фистинга. мышцы восстанавливаются!

Ну тогда найдётся та, которая будет удовлетворять и доставлять удовольствие вашему мужу! Вам так не кажется?

Ну, "свинья всегда лужу найдет" (это относительного того, если мужу надо будет, - найти сегодня не проблема), если же у супругов все отлично, -усовершенствовать себя можно и нужно в наш век современных технологий.

В естественных родах разрывы/надрывы есть почти всегда, или перерастяжение мышц, что почти то же самое (восстановить их упражнениями почти невозможно). Утверждаю, как человек, прошедший через все это и имевший отношение к медицине.

Так. я. с вами согласен!

Аааааа, спасибо!))

я тоже ходила в питерский филиал секс.рф и поняла что тренировка мышц тазового дня не только для удовольствия и восстановления, но самое главное для предотвращения болезней таких как опущение матки например, это поважнее будет, так что вопрос этот очень важен. в этом вопросе я больше склонна доверять тренажерам, чем просто делать упражнения Кегеля, мне кажется они мало эффективны, хотя небольшой эффект был, но если заниматься с помощью тренажера разница кончено более ощутимая, даже муж отметил что стало более туго все