Последствия недосыпа

Недосып это стресс для организма, а раздражение, гнев, это реакция на стресс

Из-за недосыпа могут быть глюки

Это ответ организма на усталость и переутомление.

Вы только не проверяйте дальше, какие у вас там проблемы с психикой с помощью недосыпа, просто поспите, ладно? :)))

Спать нужно, а если есть недосып, потом раздражение и агрессивность есть. Чтобы спать лучше попейте Триптофан ночной комплекс Vitamir, я с ними сплю лучше

Недосып вообще много чего спровоцировать может. Зря люди не дооценивают важность сна.

Это следствие недосыпа.
Я годами работала в ночные смены, первые годы очень любила такой график, потом началась бессонница. Пила таблетки, к бессоннице добавились неврологические проблемы. Дошла я до хорошего психиатра, жалоба была не на бессонницу, но он у меня сразу спросил - как вы спите? Он мне сказал убирать ночные смены, и что глотать таблетки не нормализовав сон, это только усугубит. Из-за зп я все же еще помучалась на ночных, но перешла на другой график и восстановила сон. Постепенно и проблемы ушли.