Гость
Статьи
Проблемы со сном после …

Проблемы со сном после работы

Не знаю смотрите прихожу домой после смены вырубаюсь быстро даже не успев сходить в душ. Ну как бы я прихожу хочу вначале полежать но по итогу засыпаю. Но проблема что я просыпаюсь через часов 5-6 и не выспавшаяся вообще. А заснуть уже не могу. Хотя по идее еслм я уставшая то и должна спать долго но нет. И так уже 2 месяц как я работаю почти каждфй день. В магазине продавцом. Ноги болят голова болит и давление всегда стабильно высокая почти каждый день каптоприл пью. Мне нужно спать часов 8 чтобы выспаться. На работе зеваю. Короче что можно попить купить в аптеке чтобы спать нормально. Осталось отмучиться до середины апреля и завязываю с работой

Карди Б
24 ответа
Последний — Перейти
#1
В отпуск не забывай ходить. Если не ходмшь, рано или поздно Бог заставит. И это первые звоночки
Карди Б
#2
Deniska
В отпуск не забывай ходить. Если не ходмшь, рано или поздно Бог заставит. И это первые звоночки
В дубай планировала на днях лететь но 28 февраля все планы в одно место
#3
Лучше всего помогает переезд в Дубай, там по идее сейчас скидки большие должны быть.
#4
Карди Б
В дубай планировала на днях лететь но 28 февраля все планы в одно место
Да ничего там страшного нет, обычная работа ПВО по ракетам и дронам, она никак не напрягает (я из Москвы).
Карди Б
#5
Eyepatch Girl
Да ничего там страшного нет, обычная работа ПВО по ракетам и дронам, она никак не напрягает (я из Москвы).
Так самолеты не летают. Пдюс возможен ядерный конфликт а от радиации пво не защитит. Пока полностью не закончится никуда не полечу. Надеюсь Израиль исчезнет по итогу
Карди Б
#6
Eyepatch Girl
Лучше всего помогает переезд в Дубай, там по идее сейчас скидки большие должны быть.
Да в Дубае я всегда высыпалась
#7
Карди Б
Так самолеты не летают. Пдюс возможен ядерный конфликт а от радиации пво не защитит. Пока полностью не закончится никуда не полечу. Надеюсь Израиль исчезнет по итогу
У Ирана нет ядерного оружия, так что не будет ядерных ударов по Дубаю. А самолеты летают в Саудовскую Аравию, оттуда на автобусе.
Карди Б
#8
Eyepatch Girl
Да ничего там страшного нет, обычная работа ПВО по ракетам и дронам, она никак не напрягает (я из Москвы).
Пво работвет пока сша его не отключит. Жирик говорил что сша нанесет жесткий ядерный удар по Ирану и тогда всему яДубаю будет тоже конец так как там все рядом
#9
Карди Б
Пво работвет пока сша его не отключит. Жирик говорил что сша нанесет жесткий ядерный удар по Ирану и тогда всему яДубаю будет тоже конец так как там все рядом
Меньше слушай альтернативно одарённых. В Дубае очень большие интересы США, поэтому ПВО им никто не отключит, тем более что у них есть чем за неё платить.
Даже если США нанесут ядерный удар по Ирану, то при чём тут Дубай? Даже при использовании морально устаревших зарядов, типа того, что США сбросили на Японию, зона заражения очень небольшая, современные термоядерные заряды гораздо чище. Иными словами, чувствительные приборы что-то зафиксируют, по телевизору порекомендуют принять йод и пару дней не выходить из дома - всё, ничего страшнее в Дубае не будет! Чтобы было страшнее, нужно применение ядерного оружия против Дубая, но у Ирана, повторюсь, его нет. Максимум, что у него есть - отработавшее топливо реакторов, из которого можно сделать "грязную бомбу", но вреда от неё меньше, чем от бомбы с обычной взрывчаткой.
#10
Eyepatch Girl
У Ирана нет ядерного оружия, так что не будет ядерных ударов по Дубаю. А самолеты летают в Саудовскую Аравию, оттуда на автобусе.
Я не написала по Дубаю
А сказала что радиация с Ирана до него очень легко дойдет
Там же все рядом один пролив 30 км и все. А в саудовскую аравию белорусам визу нн делают электронную как россиянам
Карди Б
#11
Eyepatch Girl
Меньше слушай альтернативно одарённых. В Дубае очень большие интересы США, поэтому ПВО им никто не отключит, тем более что у них есть чем за неё платить.
Даже если США нанесут ядерный удар по Ирану, то при чём тут Дубай? Даже при использовании морально устаревших зарядов, типа того, что США сбросили на Японию, зона заражения очень небольшая, современные термоядерные заряды гораздо чище. Иными словами, чувствительные приборы что-то зафиксируют, по телевизору порекомендуют принять йод и пару дней не выходить из дома - всё, ничего страшнее в Дубае не будет! Чтобы было страшнее, нужно применение ядерного оружия против Дубая, но у Ирана, повторюсь, его нет. Максимум, что у него есть - отработавшее топливо реакторов, из которого можно сделать "грязную бомбу", но вреда от неё меньше, чем от бомбы с обычной взрывчаткой.
Я надеюсь что у Ирана есть ядерное. И он запустит по Тель-Авиву
#12
Katherinepierce
Я не написала по Дубаю
А сказала что радиация с Ирана до него очень легко дойдет
Там же все рядом один пролив 30 км и все. А в саудовскую аравию белорусам визу нн делают электронную как россиянам
Не дойдёт ничего из Ирана, там очень небольшое количество высокоактивных изотопов получается - это не Чернобыль, но даже он даже до Киева не дошёл.

Покупаешь билет до Джидды, в самолёте учишь шахаду, прилетаешь, говоришь её - пусть попробуют не выпустить для посещения святых мест!
#13
Карди Б
Я надеюсь что у Ирана есть ядерное. И он запустит по Тель-Авиву
Зачем разрушать адекватную страну? Чтобы ещё и там ввести "полицию нравов", которая до смерти избевает на неношение тряпки на голове, как это практикуется в Иране?
Карди Б
#14
Eyepatch Girl
Зачем разрушать адекватную страну? Чтобы ещё и там ввести "полицию нравов", которая до смерти избевает на неношение тряпки на голове, как это практикуется в Иране?
Адекватную страну? Это самая кон ченая страна убившая миллионы невинных людей. В ливии, сирии, ираке, иране, йемене, Ливане, Палестине. Израиль все войны провоцировал первым даже Жириновский этом сказал. Под прикрытием США конечно же. Даже не хочется продолжать разговор с человеком который поддерживает это террористическое госудасрвто. Ты лучше смотри нормальных политиков которые расскзаыают для чего создали Израиль? Для того чтобы начать 3 мировую войну и провоцировать войны на Ближнем востоке что он и делает
#15
Карди Б
Адекватную страну? Это самая кон ченая страна убившая миллионы невинных людей. В ливии, сирии, ираке, иране, йемене, Ливане, Палестине. Израиль все войны провоцировал первым даже Жириновский этом сказал. Под прикрытием США конечно же. Даже не хочется продолжать разговор с человеком который поддерживает это террористическое госудасрвто. Ты лучше смотри нормальных политиков которые расскзаыают для чего создали Израиль? Для того чтобы начать 3 мировую войну и провоцировать войны на Ближнем востоке что он и делает
Ещё раз. Поменьше слушай альтернативно одарённых. Евреи всего лишь хотели узаконить статус своих поселений в Палестине, чтобы никто не мог им навязывать свою волю - ни турки, ни англичане. Убивать или как-то угнетать арабов они не собирались. По началу не собирались, но потом арабы (жившие, благодаря евреям, лучше других арабов) объявили войну евреям, и тем пришлось отвечать, включая упреждающие удары. Да, не всегда они были правы и совершали ошибки, однако в Израиле живут богато и там нет тупых средневековых законов, в отличии от Ирана, что говорит об адекватности их правительства, в отличии от правительства бородатых дедов, рассказывающих о том, как окуительно вернуться в 7 век.
Карди Б
#16
Eyepatch Girl
Ещё раз. Поменьше слушай альтернативно одарённых. Евреи всего лишь хотели узаконить статус своих поселений в Палестине, чтобы никто не мог им навязывать свою волю - ни турки, ни англичане. Убивать или как-то угнетать арабов они не собирались. По началу не собирались, но потом арабы (жившие, благодаря евреям, лучше других арабов) объявили войну евреям, и тем пришлось отвечать, включая упреждающие удары. Да, не всегда они были правы и совершали ошибки, однако в Израиле живут богато и там нет тупых средневековых законов, в отличии от Ирана, что говорит об адекватности их правительства, в отличии от правительства бородатых дедов, рассказывающих о том, как окуительно вернуться в 7 век.
Жесть. Израиль это военная база сша. Которая просто тестирует новое оружие сша на соседних странах. Иран никакой угрлзы никому не представлял. То что ттпа он хотел там чет создать это просто провокации израиля. У Израиля тоже есть ядерное оружие вот эти безмозглые сами могут запустить на кого угодно. Ты вообще в курсе что Израиль и США нангсят удары по тому же ОАЭ под видом Ирана. Тоже самле израиль уже пытался нанести удар по Турции и Азербайджану но да ладно. Ах да и 7 октября устроил сам же израиль и мосад кучу доказателсьвт этому есть. Вроде даже там какие-то министры израиля сами об этом сказали что Нетаньяху и Мосад устроили чтобы напасть на палестину.
#17
Карди Б
Жесть. Израиль это военная база сша. Которая просто тестирует новое оружие сша на соседних странах. Иран никакой угрлзы никому не представлял. То что ттпа он хотел там чет создать это просто провокации израиля. У Израиля тоже есть ядерное оружие вот эти безмозглые сами могут запустить на кого угодно. Ты вообще в курсе что Израиль и США нангсят удары по тому же ОАЭ под видом Ирана. Тоже самле израиль уже пытался нанести удар по Турции и Азербайджану но да ладно. Ах да и 7 октября устроил сам же израиль и мосад кучу доказателсьвт этому есть. Вроде даже там какие-то министры израиля сами об этом сказали что Нетаньяху и Мосад устроили чтобы напасть на палестину.
У меня один вопрос: почему ты до сих пор работаешь в магазине, когда для таких как ты уже 4 года открыт набор на службу по контакту (пол и гражданство не важны туда берут абсолютно всех, главное требование - отбитость на всю голову и вера в бредни пропаганды)?
Карди Б
#18
Eyepatch Girl
У меня один вопрос: почему ты до сих пор работаешь в магазине, когда для таких как ты уже 4 года открыт набор на службу по контакту (пол и гражданство не важны туда берут абсолютно всех, главное требование - отбитость на всю голову и вера в бредни пропаганды)?
На войну бы тебе. Иди зачищай территорию для Небесного Иерусалима будущего. Можешл погуглить где он будет
#19
Карди Б
На войну бы тебе. Иди зачищай территорию для Небесного Иерусалима будущего. Можешл погуглить где он будет
Я кем мне воевать? Я всегда высказывалась и высказываюсь в поддержку США и Израиля, они НЕ враги для меня, в отличии от плешивого урода, узурпировавшего власть над 1/6 частью суши.
Карди Б
#20
Eyepatch Girl
Я кем мне воевать? Я всегда высказывалась и высказываюсь в поддержку США и Израиля, они НЕ враги для меня, в отличии от плешивого урода, узурпировавшего власть над 1/6 частью суши.
Вот что еврей Киссенджер в открытую писал и еще ты мне будешь рассказывать что израиль адекватное государство
Мы говорили нашим военным, что нам придется взять на себя семь ближневосточных стран из-за ресурсов, и они практически завершили свою работу. Вы знаете, какого я мнения о наших военных, но я должен сказать, что они выполняли приказы излишне рьяно этот раз. Это всего лишь последняя ступенька, т. к. Иран действительно нарушает баланс. Как долго Китай и Россия будут стоять и смотреть, как Америка убирает их? Великий русский медведь и Китайский дракон будут вынуждены пробудиться от спячки, и в это время Израиль должен будет бороться изо всех сил, чтобы убить как можно больше арабов — сколько, сколько он сможет. Надеюсь, если все пойдет хорошо, половина Ближнего Востока станет израильской.
#21
Карди Б
Вот что еврей Киссенджер в открытую писал и еще ты мне будешь рассказывать что израиль адекватное государство
Мы говорили нашим военным, что нам придется взять на себя семь ближневосточных стран из-за ресурсов, и они практически завершили свою работу. Вы знаете, какого я мнения о наших военных, но я должен сказать, что они выполняли приказы излишне рьяно этот раз. Это всего лишь последняя ступенька, т. к. Иран действительно нарушает баланс. Как долго Китай и Россия будут стоять и смотреть, как Америка убирает их? Великий русский медведь и Китайский дракон будут вынуждены пробудиться от спячки, и в это время Израиль должен будет бороться изо всех сил, чтобы убить как можно больше арабов — сколько, сколько он сможет. Надеюсь, если все пойдет хорошо, половина Ближнего Востока станет израильской.
И будет очень хорошо, если половина Ближнего Востока станет израильской, так как там наконец начнётся развитие, как в других дружащих с США странах, включая твой любимый Дубай.
Гость
#22
советую попить Магний хелат Vitamir, отлично усваивается и помогает от бессонницы, для успокоения
Гость
#23
Триптофан без рецепта эваларовский в аптеке можно взять
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гуля
#24
Мелатонин помогает, он мягко, но, эффективно нормализует сон. Еще, полезно отдохнуть от гаджетов, за 2-3 часа до сна. Можно выпить теплого молока, принять теплую ванную с эмульсией Нафтадерм, она расслабляет.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 576 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
Популярные темы за сутки: 2 темы