Рак и последствия

Читала ваш текст и поймала себя на мысли, что вы сейчас предъявляете к себе требования так, будто ничего особенного не произошло.

Но произошло.

В 17 лет вы столкнулись с тем, с чем многие взрослые люди не знают, как справиться. Вы прошли через тяжёлое лечение, страх, ограничения, физические изменения и огромную нагрузку на организм.

И мне кажется, что сейчас вы сравниваете себя сегодняшнюю не с человеком после такого испытания, а с собой прежней.

Отсюда и боль.

Меня очень зацепила фраза про «обленилась».

А что если дело не в лени?

Что если организм до сих пор восстанавливается, а психика пытается догнать всё то, что не успела прожить во время лечения, когда нужно было просто держаться и идти вперёд?

Ещё хочу сказать важную вещь.

Я увидела в вашем тексте не слабого человека, а очень сильного. Потому что человек, который прошёл через рак, закончил лечение, ищет способы вернуть себе качество жизни и продолжает строить планы — это уже огромная сила.

Да, сейчас вам может не нравиться отражение в зеркале.

Да, вес может расстраивать.

Да, шрамы могут напоминать о тяжёлом периоде.

Но всё это не отменяет одного факта: ваше тело не предало вас. Оно прошло через очень тяжёлую борьбу и помогло вам её выдержать.

Мне кажется, сейчас важно не требовать от себя мгновенно стать прежней.

Возможно, ваша задача — познакомиться с новой собой и начать движение маленькими шагами.

И ещё. Вы точно не одна. Просто люди, которые прошли через подобные испытания, редко об этом говорят. Но их гораздо больше, чем кажется.

Очень хочется вас поддержать. Вы уже проделали путь, который многим даже представить страшно. ❤️

Я очень тронута вашим ответом, вы мне буквально душу согрели..❤️‍🩹

В апреле я уже вернулась к своей работе, работаю до сих пор, не 12ч, но очень хочу, пока что 5-7ч, 4/3 обычно график.
Когда мне поставили диагноз до этого на работе если я жаловалась на плохое самочувствие меня только больше нагружали, и были насмешки наподобие "халтурщица".
Я забыла упомянуть, что рак был со мной пол года, до того как я узнаю о нём.
После этого наш директор извинялся за то, что относились ко мне так. И вот, я вернулась...
С первых смен менеджер сразу начала ставить меня на уровень моих коллег, конечно, уже без выражений "халтурщица".
Я, же, в свою очередь боялась показать ей вообще, что мне тяжело. Как-то раз я отвела её, и рассказала более подробно, что делает лечение с организмом.

(если будет интересно вам, я могу рассказать какие были ситуации, где обесценивали меня уже после лечения)

После того разговора я как обычно составляла график себе, отправив ей, ибо, этот менеджер занимается расписанием. Поставила я в дни запар себе 5ч.
И сразу же услышала "Ты же понимаешь, что я буду позже тебя ставить?". К слову, смены были с 08:00 до 13:00. На что я ответила, что как раз специально беру это время, чтобы избежать нагрузки в запары.
Было очень обидно, что наш диалог ей ничего не дал.

Вы правы, что я отношусь к этому как: "будто особенного ничего не было", сама не знаю почему.
Я очень требовательная к себе, но к другим людям нет.
Я очень строга к себе.
В мыслях я желаю много, но мой организм еле как вообще на работу встаёт)
Даже работая 5-7ч я считаю это малым.
Всё лечение я была скорее в состоянии шока, и до сих пор не могу принять, что у меня рак, который уже вообще в ремиссии и то, что лечение окончено.

Я никогда недолюбливала себя внешне, и эта ситуация будто убила вообще всё.
Возможно, я не умею просто ценить саму себя?
Но и не знаю как научиться.

Сегодня я вот сдавала ПЭТ КТ, узнаю, что там у меня, возможно, завтра.
Спасибо вам большое, вы просто ангел❤️‍🩹

Спасибо, что поделились этим ❤️

Чем больше я читаю ваш рассказ, тем сильнее у меня ощущение, что вы до сих пор требуете от себя результатов человека, который не проходил через такое испытание.

Меня очень зацепила ситуация про работу.

Вы честно рассказали руководителю о своих ограничениях, объяснили, почему выбираете более короткие смены, а в ответ снова столкнулись с ожиданием, что должны соответствовать обычным нормативам.

Но мне кажется, что гораздо важнее другой вопрос.

Почему вы сами продолжаете ожидать этого от себя?

Вы пишете, что 5–7 часов работы кажется вам чем-то недостаточным. А я читаю историю девушки, которая после тяжёлого лечения смогла вернуться к работе, постепенно восстанавливается и продолжает двигаться вперёд.

Это очень разные взгляды на одну и ту же ситуацию.

Ещё мне бросилась в глаза фраза:

«Я до сих пор не могу принять, что у меня был рак».

Мне кажется, это очень важное признание.

Пока человек находится в лечении, у него часто нет времени осознавать происходящее. Есть задача выстоять, выдержать, пройти следующий этап.

А когда всё заканчивается, психика начинает догонять события задним числом.

И иногда именно после лечения приходит настоящее осознание того, через что пришлось пройти.

Поэтому я бы сейчас не ставила перед собой задачу срочно полюбить себя, похудеть, вернуть прежнюю жизнь и стать прежней собой.

Мне кажется, пока достаточно одной мысли:

Вы не обязаны заслуживать право на отдых, заботу и бережное отношение к себе.

После всего, что пережил ваш организм, это не привилегия. Это необходимость.

И ещё.

Результат обследования сейчас наверняка занимает очень много ваших мыслей. Поэтому просто хочу пожелать вам хороших новостей.

Очень хочется, чтобы ремиссия продолжалась ещё долгие-долгие годы ❤️