Мудрость форума: Женское здоровье

3 ответа

Последний — 17 сентября 2025, 20:30 Перейти

Гость

[841302267]

15 сентября 2025, 18:38

Мне не помог.

Гость

[2451180313]

15 сентября 2025, 19:20

Мне гимнастика шишонина помогла

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Арсения Секова

[1679614051]

17 сентября 2025, 20:30

Улучшить качество жизни пациента с болями в спине, шейном отделе невозможно, не упражняя глубокие мышцы, создающие мышечный корсет всего позвоночника. Это задача вторичной профилактики болей как в спине, так и шейного отдела. для купирования болей пластыри, мази, свечи, растирания и т.д., для укрепления иммунитета интерферон рекомбинантный, правильная и здоровая питание. И самое главное это физическая нагрузка и укрепление мышц живота, пресса и всего организма. Шейный остеохондроз, как и спины - это все следствия работы сидячей, за монитором, компьютером и прочими гаджетами, которые нас окружают.

Похожие темы