Витаминные комплексы по возрасту, морсы ягодные, облепиха, имбирь+лимон+мед, противовирусные средства по типу интерферон альфа 2 б с антиоксидантами, отдых желательно к морю, солнцу и песочку. И не использовать гомеопатию типа Анаферон, активный отдых и занятия фитнес.