У кого появилась ипохондрия? Как с ней справляться?
Раньше я нк переживала когда орви даже заболею. Быстро вылечивалась. А сейчас если приболею у меня страх что опять затяну простуду итд. Боюсь всегда идти к терапевту чтобы не подхватить еще грипп или другой какой вирус.
А потом когда у меня после 24 лет болеть иногда спина( остеохондроз) тонзиллит появился , желудок ( гастрит ,гэрб) мне уже 29 , а у меня когда что то заколит и начинает беспокоить начинаю себя накручивать до страшных диагнозов. Прям паничка атакует
Автор, вы меня вряд ли послушаете, но на моем опыте навязчивые негативные мысли сами собой просто так не появляются. Особенно если вам по характеру это несвойственно.
Сходите на причастие и начинайте читать молитвы.
Alex
[2569608286]
#3
Магний попейте, он классно голову успокаивает. Мне нравится на сайте корал клаб заказывать, только важно постоянно его пить хотя бы два месяца
Ирина
[4117943806]
#4
Ну чтоб не бояться ОРВИ попринимайте Цинк +D+С+дигидрокверцетин эвалара в шипучках. Все компоненты важны для крепкого иммунитета. Я его при ОРВИ принимаю тоже, чтоб быстрее выздороветь и чтоб осложнени
Ирина
[4117943806]
#5
Ирина
Ну чтоб не бояться ОРВИ попринимайте Цинк +D+С+дигидрокверцетин эвалара в шипучках. Все компоненты важны для крепкого иммунитета. Я его при ОРВИ принимаю тоже, чтоб быстрее выздороветь и чтоб осложнени
*чтоб быстрее выздороветь и чтоб осложнений не было
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Куколка
[773049710]
#6
Хороший совет выше с магнием. Часто все проблемы в голове. Для успокоения себя же и для иммунитета попейте куркумин с пиперином от эвалар. Витамин С еще можно и Д. Не накручивайте себя, спите минимум 8 часов, гуляйте, старайтесь правильно питаться (особенно с вашим диагнозом), добавьте спорт. Движение это жизнь) Не болейте!
А потом когда у меня после 24 лет болеть иногда спина( остеохондроз) тонзиллит появился , желудок ( гастрит ,гэрб) мне уже 29 , а у меня когда что то заколит и начинает беспокоить начинаю себя накручивать до страшных диагнозов. Прям паничка атакует