Утомление от работы с пылесосом и мытья полов

Я просто хочу понять, нормально ли это, уставать от подобной нагрузки, в плане физиоологии, здоровья...

не работайте. вас же не заставляют. ну это же действительно тяжело.

ну, время от времени то нужно мыть полы...
А потом - меня просто расстраивает и пугает, что я от такого утомляюсь... И многие люди ведь от этого не утомляются, судя по всему... Анализы вроде в норме... Может, мне стоит больше заниматься спортом, и я окрепну в целом? К слову, я стройная, без лишнего веса, астеническое телосложние. Любительски занимаюсь танцами, но вот спортом - увы, нет.
А как у вас, вы не устаете?

Это означает, что вы непривыкшая к физической работе девушка. Сидите в офисе и в зал не ходите, поэтому любая физическая деятельность на пару минут для вас будет заканчиваться усталостью.

нет. все норм.

да, я тоже думаю, что скорее всего в этом причина... Поэтому начинаю заниматься спортом, вот уже вчера и сегодня тренировалась с гантельками)

Уставать от нагрузки нормально. Чтобы меньше уставать, надо чаще тренировать эту нагрузку.

Как же Вы танцуете, если убраться тяжело?

вот так вот, мыть полы - тяжело, а танцевать - норм))
но просто при мытье полов человек находится в полусогнутом положении, двигается так туда-сюда, какбы направляясь вниз...

а вы попробуйте танцевать во время уборки.

А что Вы танцуете и как долго длятся занятия? Мне кажется, скакать тоже сил достаточно тратится. Не знаю, вряд ли тут полусогнутое состояние виновато. Может Вам просто лень и Вам кажется, что устаете?))

Я в клининге работаю,мою ежедневно огромные площади,никаких головокружений. Но вот как то пару дней убирала суточные квартиры и устала в них так сильно,что поняла,лучше мыть офисы огромные,чем эти живопырки тесные и душные,особенно бытовыми швабрами,от которых ноет спина,ноги,руки. Я и дома у себя не люблю мыть полы и пылесосить,т е точно такой же эффект,как тогда в суточных арендных квартирах,хотя уборка занимает немного времени. Ещё важно время уборки. Я убирала в разное время суток офисы и лучшее время 6 утра плюс 1-1,5час. Оказывается в это время самый высокий уровень кортизола в организме,чтобы человек проснулся,поэтому активность высочайшая и все физнагрузки легче идут. После 12 часов кортизол падает.Из этого вывод. Убирать рано утром,до завтрака,выпив только чай. Второе -профессиональный инвентарь,швабра с отжимом с длиной крепкой ручкой(160 см),никаких наклонов,тряпок,все отжимается в специальном ведре.

Обычный пылесос замените на робот,пусть он ползает и сам убирает.

Понимаю вас очень. Чуть больше года назад на новое место жительства, я до сих пор не могу привести в порядок квартиру. Но конечно не в том плане что у нас ничего не моется не убирается, пылесос, полы, уборка на кухне, посуда, уборка санузла все это пришлось спихнуть на детей, супруга. Они дома больше находятся чем я и больше свинячат, поэтому сами и моют. Я конечно тоже иногда прикладываю руку. У нас очень удобный пылесос, вертикальный, взял прошелся, пропылесосил, поставил на место. Ничего не надо доставать в розетку включать, потом собирать, как старые модели. Для мытья швабра с отжимом, тоже очень удобно. Я бы не сказала что утомляет. А что меня очень утомляет, так это мытье посуды. Сейчас у нас посудомойка, но все равно бываете не все в нее разом влезает, приходится мыть вручную. Когда не было посудомойки, я очень долго вожусь с этим мытьем посуды и после у меня уже нет сил ничего убирать дальше. Я даже зареклась не начинать уборку с мытья посуды.

а то что у меня уже больше года не получается, это разобрать вещи по местам хранения. Мне все или не нравится или не так, или не удобно. Больше похоже на перекладывание с места на место. Ну выбросила конечно тоже много чего. Вот это меня очень утомляет, голова идет кругом от того что надо разбирать, думать куда это положить. Что не нужно но еще не подлежит утилизации, кому отдать, куда отвезти. Возможно проблема в том, что я не могу нарисовать себе как оно должно быть, где и что должно лежать. Начинаешь экспериментировать, складываешь, а получается что оно либо туда все не помещается, либо это не удобно. Методы пробовала разные, и по чуть чуть после работы себя заставляла, все равно никак. Не работает голова. И в выходной и в отпуске. Сейчас понимаю что меня уже просто тошнит. Один раз у меня уже просто была истерика что ничего не получается. Бросила, забила. А что толку, бардак в комнате в углах от этого никуда не девается. Вчера попыталась взять разобрать, так руки опускаются, сразу какое-то бессилие(((

Да, бывает утомительно, особенно если площадь квартиры большая.