Восполение седалищного нерва

До этого случая и спину простудила ни раз (переохлаждение, ветер мог надуть ...) и ребенка в 13 кг подняла неудачно и раза 1-3 в посл м-ц перед случившимся и спина в один момент в поясничном отделе заныла , когда ехала на машине (еле доехала на одной ягодице держа осанку прямо) , а дома легла - после резко встала через левую ногу резко через край кровати и как стрельнуло через заднюю часть ноги - через коленку до пятки нитью , молнией... я прилегла кое-как на спину и отошло, поспала, след. 2-3 дня ходила - отдавала иногда под коленкой не сильно колкостями. после долго сидела за компом - снова ударило молнией... Как я поняла после долгой нагрузки физ. , поднятия тяжести, перегруза спины без отдыха.... и не проходит спустя 3 недели. Болит район крестцово-поясничный (возможно смещение позвонка s1 (6 позвонок у меня поясничный) , который якобы должен быть неподвижен (со слов одного врача) или задевание грыжей (s1-l5) в 4,4 мм (но посл врач говорит не защемляет она).... Кому верить , куда идти, что делать, у кого было и как долго проходит? МРТ делала. Уколы третью неделю делаю (алфлутоп 20 дн, мовалис 6 дн, мильгамма 10 дн), далее снова нестероидн. противоспол типа найз назначили. До этого болело это место первый раз года 2 назад, когда ребенка подняла и с горки не удачно спустила, склоняясь сама по движению справа налево вниз - сломалось там как будто что-то, еле ноги до дома доволокла, больно было и сидеть и стоять но временем прошло (тогда еще мрт делала тоже была грыжа 4 мм) но не стреляло ничего. А тут вроде тоже вроде в этом месте , но уже по нервам бьет. На сегодняший день также долго ходить не могу, сидеть может быть больно через некоторое время и ноет тот отдел. и отдает под коленки периодически при неудачном движении, положении