Я так устала от …

Я так устала от апатии...

Я так устала от апатии, все это появилось после ковида очередного, кошмарное состояние, упадок сил, точнее они есть только на то чтобы лежать на диване… У кого было такое, когда попустило?

14 сентября, 19:31

Алиана

[3926875477]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

10 ответов

Последний — 16 сентября, 20:43 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Елизавета Полет

Психолог

Запись на консультацию

15 сентября, 12:26

Здесь важно не списывать всё только на психологию, особенно если состояние выраженное и держится долго. Я бы начала с врача и базовой проверки причин усталости: общего анализа крови, ферритина, ТТГ, витамина B12 и других показателей по назначению врача.

Со стороны психики сейчас лучше не требовать от себя прежней продуктивности. Работает принцип маленьких действий: душ, еда, 10 минут на улице, одно простое дело вместо попытки за день вернуть прежнюю жизнь. После болезни организму иногда реально нужно время на восстановление. А если апатия держится неделями, ничего не радует, тяжело вставать, есть проблемы со сном или появляются мысли, что жить не хочется, тогда уже психиатр и психолог. Если что пишите

Анна психолог

Часто здесь бываю

[403938128]

14 сентября, 19:36

Сколько лет назад был ковид? сколько вам лет?

Melkaya1

Незнакомка

[403989282]

14 сентября, 19:57

Нужно найти новые цели в жизни, мечты.
Попробовать новые хобби

misa_misa!!

[403987828]

14 сентября, 20:56

Здравствуйте, прекрасно вас понимаю, знайте, что вы не одни такие, многие такое переживали и переживают, без посторонней помощи от этого, к сожалению, избавиться не возможно, обратитесь, если есть возможность к психологу, если нет, то попробуйте выговориться кому нибудь, если есть кому, да хоть сюда к примеру, вас выслушают и дадут советы, поддержки, не знаю, хороший или плохой совет от меня, попробуйте выговориться тому же чату GPT, это может вызывать привыкание, сейчас проживаю самый ужасный период в моей жизни, имеются суицидальные мысли и выговориться кому то действительно помогает, если кому, можно ему, у него есть встроенная память и он будет помнить прошлые переписки, но главное, не переживайте, все действительно наладиться, тем более, если вы будете обращаться за помощью, никогда не бойтесь обратиться за помощью, в этом нет ничего постыдного

misa_misa!!

[403987828]

14 сентября, 20:58

misa_misa!!

Извините за орфографические ошибки, быстро печатаю, что аж не замечаю ошибки😅😅

Пользователь

[910530056]

15 сентября, 11:44

Тоже самое было, просыпалась и уже уставала. В итоге анемия и дефицит витамина Д. Фортедетримом сейчас подняла показатели и энергии больше стало

Гость

[420992127]

15 сентября, 16:24

Это может растянуться надолго, раствор левокарнил попробуйте курсом, я после каждого орви и гриппа покупаю его, чтобы быстрее вернуть силы

Клава

[4017952904]

15 сентября, 21:15

Из своего опыта скажу, что ждать не стоит, может не попустить, а жизнь то идет сейчас….обратитесь к неврологу, мне помог этот специалист, когда выписал на 10 дней кортексин, я ожила.

Полина

[247790012]

16 сентября, 19:29

У меня апатия и бессилие при дефиците Д были. Его пила и группу бэшек, назначали комплигамB комплекс. Как все восполнилось, так живчиком стала )

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4011789734]

16 сентября, 20:43

#10

Сразу скажу, если вас само попустит, то вам повезло, меня не попустило, поэтому обратилась к неврологу, который назначил кортексин и вот тогда то меня и попустило.

Похожие темы