Спорт и месячные

Добрый день! Я альпинистка, скоро выезд в горы, предстоит длительный подъём, долгое проживание в палаточном лагере, практически полное отсутствие удобств. И именно в это время у меня будет неделя перерыва в приёме ОК (новинет). Я знаю, что можно пить следующую порцию таблеток без перерыва и тогда менструация не наступит, но в конце апреля я так уже делала, не вредно ли это так часто делать. Или можно сейчас прекратить приём на 7 дней (осталось последних 7 таблеток) , а перед выездом начать новую пачку. До выезда осталось 10 дней. Спасибо всем, кто ответит!