Много нервничала, сильно похудела, и не могу набрать вес, хотя бы 3-4 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Никак не получается(( Посоветуйте, может у кого-то была такая проблема.
Есть очень по много не могу, не лезет в меня, а потолстеть очень нужно, потому что совсем ужас уже((((
может есть какие-то специальные продукты от которых быстро пухнешь?
Ок не принимаете??
коктейли протеиновые попейте( В спорт питании) от них по крайне мере жира не наберете, а только мышечную массу.
гость, чтобы набрать мышечную массу..нужно как минимум спортом заниматься)
А вам ,автор, надо либо есть побольше мучных продуктов, либо спортом заниматься и наращивать мышечную массу.
Зайдите суда, там много советов. http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3905805/
попей мезим форте, улучшится усвоение съеденного
жирная сметана помогает, побольше и почаще ее ешьте, 3 кг можно так быстро набрать
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Счастливая