Не могу 2 недели без клизмы сходить в туалет.

чернослив и курага

автор, надо восстанавливать живую флору кишечника и как можно быстрее - от этого большинство ваших проблем, а клизмами вы их только усугубляете. Купите какой-нибудь комплекс полезных бактерий. Плюс надо изменить питание - побольше клетчатки, овсянка, кисломлочных продуктов и исключить вредную пищу, хорошо бы вообще пару недель на овощах (лучше вареных или тушеных) и кашах пожить, без мяса.

свекла,или капли регулакс и будешь в туалет ходить,как из тюбика!

не в ту дырку воду заливаешь...пить надо больше воды

свекла, квашеная капуста, чернослив, сырые овощи и фрукты, зеленые коктейли (пучок зелени, фрукты и вода закидываете в блендер и делаете коктейль).

бифидумбактерин попейте. он восстанавливает микрофлору кишечника, которую убил антик.

ООО квашеная капустка!!! Или штуки по три яблочек кушайте за раз на ночь. Только потом утром встаньте на полчаса пораньше - вам придется позаседать чуток.

При чем тут квашенная капуста? надо бактерии вам пропить для кишечника. Бифидо бактерии и лакто бактерии. Бифидумбактерин, линес....их много разных. на йогурты налегайте.

От запора глицериновые свечки. не вымывайте флору клизмами, хуже будет.

Ваш текст

А свеклу как готовить??

Ваш текст

Просто отварить,порезать кусочкми,или натереть на терке,добавить немного растительного масла и есть 2-3 раза в день.

Пей кефир, ешь груши, они слабят...

сгущенки попробуйте банку съесть ))

Мои сфинксы когда сгущенки обожрутся - неделю потом дрищут как с пургену ))

Можно еще столовую ложку растительного масла утром натощак - оливковое, льняное, кедровое... И правильно все про еду написали - чернослив, курага, свекла, кефир, квас, квашеная капуста. Свеклу можно вареную, можно сырую. Мне нравится салат - сырая тертая свекла, сырая тертая морковь, можно немного лука, чеснока, грецких орехов, зелень,листики салата и жареную картошку, соломкой. Соус - масло и немного лимонного сока или винного или яблочного уксуса. В принципе, когда протестируете все советы, которые тут есть, организм сам подскажет, что лучше. У самой так было зимой после операции, недели через 2 - вдруг в течении дней 10 очень хотелось квасу - выпивала 1-1,5 литра в день, а потом прошло, расхотелось.

Хилак был припарат такой а щас может что то есть лучше его после антибиотиков или вместе с ними назначают нормальные врачи, а так можно же просто клетчатку есть больше еще отруби например ну а про этот препарат узнайте всякие там бифидумбактерины

вон линекс рекламируют , курага конечно не повредит, но клизма это же крайняя мера, есть же гуталлаксы и прочая херь, бисакодил например, если совсем бюджетное средство то касторовое масло ---

Калушата, калушата, бутявочки ахахаха

отруби купите!

Ваш текст

Я тоже переболела пневмонией прошлый год, абиотиков наелась, будь здоров, в туале не зайдешь, мне на работе девченка одна притащила коробку со сливой и кумкватом( я не знаю где она их брала, у какого то распространителя,) но там такой фрукт в бифитолактобактериях, как будто чернослив в шоколаде, вообщем по 10 шт в каждой коробочке, сказала есть каждый день чередовать, день сливу, день кумкват, прям такая прелесть, раньше ввообще кишечник был ленивый, теперь уже почти год прошел,никаких проблем. хочу еще один курс пройти, только вот та девочка от нас уволилась, но телефон остался, поищу

пропей месяц линекс и хилак форте.хилак восстанавливает эпителий кишков. а линекс населяет нужными бактериями.поверено

А если ничего из выше перечисленного не помогает? Фрукты, овощи и кисломолочка пусть не каждый день, но очень часто в рационе. Пила курс хилакак форте - стало только хуже. Вот уже неделю никаких позывов... Такое чувство, что скоро порвет! Пробовала свечи бисакодил - результат почти нулевой, только спазмы и боли....

таблетки бисакодил вечером,только обязательно импортные,не отечественные.

Зелёные коктейли - и ежедневно по 2 раза какать будете. особенно со шпинатом - прочищает здорово. (яблоко или бабан, пучок зелени, стакан воды - в блендер). Лучше этого природного средства небывает.

пальцы в попу и втолкни посильнее тужься

ковсыряй пальцами вытаскивай по кусочкам

Просто поставьте свечку с глицерином. Купите в аптеке.