Запор. 1,5 месяца не могу сходить в туалет без слабительного

добрый день, столкнулась с такой проблемой как запор, в целом всегда были пррьлемы с этим, оаньше ходила по большому 1 раз в неделю сасостоятельно, но в последние два месяца самостоятельно без слабительных сходить не могу, то есть терплю 1,5-2 недели и прихолится пить, но к ним очень быстрое привыкание, поэтому приходится пить 20 таблеток слабилена уже, но с каждым разом приходится повышать дозу таблеток на 2
пробовала наладить правильное питание, ела яблоки, киви, овсянку, капусту, свеклу, много овощей и фруктов, пила псиллиум, кефир, пропила пробиотики, ферменты, по назначению врача гастроэнтэролога форлакс, очень много фищической активности за день, регулярно делаю массаж живота, но ничего абсолбтно кроме соабительного не помогает, к врачу уже обращалась, что делать?
#запор  #кишечник​#жкт​#гастроэнтеролог