витамины

может вы к диетологу обратитесь, нельзя же бездумно принимать просто витамины, гипервитаминоз никто не отменял

зависит от твоих целей.

для кожи и волос я пила "виташарм".

хорошие.

Супрадин

Очень хорошие витамины СОЛЬГАР, но достаточно дорогие.

Да, по поводу Супрадина - вызывает камни в почках.

понравились Велвумен(англицкие)))

+ для иммунитета я принимаю эхинацею

Ваш текст

Витамины лучше принимать натуральные, а те что в аптеках это в оснавном химические витамины они только "делают вашу мочу дорогой"(найдите в интернете фильм "Здоровье- мудрых гонорар"). Если Вы житель Новосибирска звоните:8-952-941-0969 Елена Ивановна(менеджер фирмы Элтаб) и я отвечу вам на все ваши вопросы. А если вы живёте не в Новосибирске то советую принимать Спирулину, Омегу3 и какой- нибудь антиоксидант (Индол, Рессвератрол или Витапринол).

Ваш текст

Для кожи и волос лучше принимать Спирулину, Омегу 3, масло льна, Мифлавин.

За более подробной информацией обращайтесь по тел:8-952-941-0969 менеджер фирмы Элтаб Елена Ивановна или пишите E-mail:i0969g@yandex.ru

Гипервитаминоз конечно ничего хорошего, но ведь витаминно-минеральные комплексы нужно принимать курсами, в инструкции все сказано об этом. Я в последнее время пью веллвумен, мне очень нравится, к тому же они гормональный фон нормализуют, так, что при болях во время пмс они тоже хорошо помогают, так, что теперь они у меня в приоритете.

Мипровит или мифлавин попробуйте. Это не просто витамины, это гораздо круче! Я их на badus ru покупала. Там на сайте описание подробное.

Я сначала изучала составы импортных женских витаминов, а они там используют в составе диоксид титана, потом нашла комплекс минералы и мультивитамины женские от эвалар из серии лаборатория. У них там и состав просто огромный этих витаминов, а минералы в хелатной форме, для лучшего усвоения, ну и главное для меня было, что в составе не содержится диоксид титана