Йога как подготовка к беременности?
Дорогие девушки! Через год с лишним планируем с мужем заводить малыша. Думала начать заниматься восточными танцами(говорят хорошо укрепляют мышцы живота, что положительно сказывается на беременности и вынашивании малыша). Подруга сегодня посоветовала идти на йогу для женщин( подготовка к беременности). Может кто ходил на такой вид йоги? какие отзывы?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
... а к ней готовиться нужно ??
Мое мнение - да, чтобы укрепить мышцы живота :)
Гость
да, стоит, будете лучше управлять своим телом, мышцами живота соответственно.
только, не задерживайте дыхание, хоть иногда на йоге и практикуют такое, даже на йоге для берем...
только, не задерживайте дыхание, хоть иногда на йоге и практикуют такое, даже на йоге для берем...
Я занималась обычной йогой до беременности, специальной йогой для беременных во время и сейчас хожу на йогу с малышкой. Всем советую, если нет пртивопоказаний по здоровью. Во время беременности чувствовала себя замечательно, энергии было хоть отбавляй, и роды прошли достаточно быстро и легко, мне кажется во многом благодаря йоге.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ksuxaxa
Да! Йога помогает улучшить растяжку (при родах понадобится), укрепить позвоночник, пресс подкачаете. Только выберите преподавателя - рожавшую женщину! Они знают, какие упражнения нужно давать:) Я тоже на йогу собираюсь с целью подготовки, и на танец живота, и еще в бассейн:)
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 57 тем
- Полип матки2 ответа
- Какие сдавать анализы?2 ответа
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?11 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?10 ответов
- Катаракта2 ответа
- Жжение во рту и кончика языка от ингибиторов протонной помпы2 ответа
- Муж заразил зппп35 ответов
- Болезненная менструация3 ответа
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?48 ответов
- Пересадка волос2 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?48 ответов
- Муж заразил зппп35 ответов
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?23 ответа
- Муж отказывается сдавать спермограмму20 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?11 ответов
- Что делать если очень хочется отношений?11 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита10 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?10 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема