Йога как подготовка к беременности?
Дорогие девушки! Через год с лишним планируем с мужем заводить малыша. Думала начать заниматься восточными танцами(говорят хорошо укрепляют мышцы живота, что положительно сказывается на беременности и вынашивании малыша). Подруга сегодня посоветовала идти на йогу для женщин( подготовка к беременности). Может кто ходил на такой вид йоги? какие отзывы?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
... а к ней готовиться нужно ??
Мое мнение - да, чтобы укрепить мышцы живота :)
Гость
да, стоит, будете лучше управлять своим телом, мышцами живота соответственно.
только, не задерживайте дыхание, хоть иногда на йоге и практикуют такое, даже на йоге для берем...
только, не задерживайте дыхание, хоть иногда на йоге и практикуют такое, даже на йоге для берем...
Я занималась обычной йогой до беременности, специальной йогой для беременных во время и сейчас хожу на йогу с малышкой. Всем советую, если нет пртивопоказаний по здоровью. Во время беременности чувствовала себя замечательно, энергии было хоть отбавляй, и роды прошли достаточно быстро и легко, мне кажется во многом благодаря йоге.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ksuxaxa
Да! Йога помогает улучшить растяжку (при родах понадобится), укрепить позвоночник, пресс подкачаете. Только выберите преподавателя - рожавшую женщину! Они знают, какие упражнения нужно давать:) Я тоже на йогу собираюсь с целью подготовки, и на танец живота, и еще в бассейн:)
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 686 тем
Новые темы за сутки: 17 тем
- Цистит после АБ12 ответов
- Странно ведет себя давление и пульс, не понимаю,что происходит?2 ответа
- Возможна ли беременность при ношении пластыря?2 ответа
- Слишком мокрая овуляция3 ответа
- Кто чем лечит экзему?3 ответа
- Удаление матки4 ответа
- Вопросы для взрослых67 ответов
- Женское здоровье1 ответ
- Головные боли3 ответа
- Полгода после геморроидэктомии и иссечения трещины2 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вопросы для взрослых67 ответов
- Цистит после АБ12 ответов
- Удаление матки4 ответа
- Головные боли3 ответа
- Слишком мокрая овуляция3 ответа
- Кто чем лечит экзему?3 ответа
- Возможна ли беременность при ношении пластыря?2 ответа
- Странно ведет себя давление и пульс, не понимаю,что происходит?2 ответа
- Женское здоровье1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема