Йога для беременных
Кто-нибудь занимался йогой во время беременности? Какие плюсы-минусы? Как отразилось на внешнем виде и самочувствии?
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Кесарево сечение без медицинских показаний375 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?333 ответа
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 358 ответов
- Поздняя беременность270 ответов
- Токсикоз достал!4 783 ответа
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 282 ответа
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 399 ответов
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 995 ответов
- Покажет ли тест до задержки?29 992 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гавайская девчонка
да, пожалуйста. может что посоветуете. может какие то ссылки в интернете дадите - я тоже беременна - фитнес отменила, хочу йогой или может пилатесом заняться.
Елька 26
я занимаюсь с 12 недели йогой для беременных. Диск купила и по нему занимаюсь. Мне очень помогает снять тянущие боли в спине да и вообще мышцы в тонусе. Попу подкачиваю немного. Можно скачать упражнения в нете. Наберите в поисковике.
20foxcenture
Я занимаюсь йогой Айенгара. И могу сказать только одно, по диску можно заниматься, если вы ходили на йогу и можете правильно выполнять асаны самостоятельно. Для начала все таки это лучше делать с преподавателем, а потом уже и дома самостоятельно, тем более в таком деликатном положении :)
Я хожу в центр yoga-ru.ru
Я хожу в центр yoga-ru.ru
Автор
Девочки, спасибо, у меня опыт в йоге, я могу заниматься самостоятельно, мне интересны именно плюсы и минусы (буде таковые найдутся)
Багира
У меня сестра когда берем,енна была занималась йогой, и очень хорошо прошли роды всем советую, и она была спокохйная в это время, и нервы спокойные, в ообщем все супер, и я скоро буду заниматся)))
Я тоже чуток занималась. Роду у меня были легкими. Я без тренера и всего. У меня книжка была)) Потом уже на 8=9 месяце не смогла, так как было тяжело.Да и частые сокращения маки, не приятно было..и ноги отекали!! Ужасно! думала что сейчас взорвутся!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
какой диск посоветуете?
Форум: Беременность
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Незащищенный ПА13 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
- Подскажите как быть, и ребёнка хочется, но и страшно89 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Незащищенный ПА13 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
Предыдущая тема