Массаж живота

Девочки, беспокоит довольно делекатная проблемка - вздутие живота. После еды надувается живот и начинается бурление, вроде не болит, но бывают несильные колики, если очень вздулся. Не могу сказать, что такое бывает очень часто, но раз в 2-3 дня беспокоит. Началось месяца 4 назад, когда сидела на яблочной диете, от яблок каждый день раздувало, поэтому я перестала их употреблять, но потом стало и от других продуктов. Сейчас обычно на работе начинается, когда сижу, ужасно неприятно, потому что живот как у беременной становится и бурлит громко, потом бурление проходит, но вздутие остается. Уменьшается обыно, когда газы выходят. Мне посоветовали класть на живот грелку и делать массаж живота. Кто-нибудь знает как его правильно делать? И может еще какие-нибудь средства есть? Кто вообще с этим сталкивался? Поделитесь опытом!

27 мая 2012, 17:25

Анютик

[1647189343]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

9 ответов

Последний — 02 мая 2024, 06:03 Перейти

НикитА

[3180856326]

27 мая 2012, 19:10

массаж живота делается вокруг пупка по часовой стрелке (или поротив-уже не помню). грелку класть не надо-нагреете опухоль. качайте пресс почаще и пейте бифидок. и успокоительные травки ( от нервов)

Хряк2000

[3363250881]

27 мая 2012, 19:15

потому что ты жаба а не человек)))))))))))))))) ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы

Гость

[1156537244]

27 мая 2012, 20:20

Делите живот на 8 секторов, начинаете массировать слева от пупка, отступив 2-3 см. Потом сверху, справа и снизу - типа как ромбиком. потом массируете остальные секторы - по квадрату, левый низ, левый верх,и так далее. Пальцами, немного надавливая. Секунд по 20-30 один участок.

Гость

[1156537244]

27 мая 2012, 20:21

Да, и перестаньте есть газообразующие продукты - яблоки, горох, черный хлеб, а лучше последите, от чего Вас пучит. Попробуйте раздельное питание и обязательно что-то кисломолочное.

Гость

[864405045]

27 мая 2012, 20:43

попробуйте попить день-два активированный уголь.

Знакомка

[690711968]

28 мая 2012, 02:23

НикитА

Сообщение было удалено

по часовой.

Гость

[1711015624]

10 июня 2022, 02:42

было такое, купите клетчатку, и ешьте побольше фруктов, клубника, вишня, горячий бульон с вареной свеклой и морковкой, горячая вода на ночь, и утром часов в 5, в течении дня очень много воды, и кисло-молочка+бифидобактерии, и примерно через1,5 месяца начинает все восстанавливаться

Гость

[3194247562]

02 мая 2024, 06:02

НикитА

Всегда по часовой стрелке, от пупка к бокам 10 раз и потом от боков к пупку, тоже 10 раз. Дальше есть разные приёмы: растирание, разминание итд и заканчивается опять круговыми поглаживаниями. Продолжительность массажа живота от 10 до 20 минут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!