вы сама по себе гипотоник и оно у вас еще ниже падает, или вы гипертоник и оно у вас падает?Надо сосуды укреплять.К врачу сходите...Я гипотоник, и когда у меня падает давление, мне достаточно кружки кофе или сладкого крепкого чая, и я в порядке))
У меня одно время ваще жуть какая-то была. Ставила с утра возле кровати термос с крепчайшим кофе. Будильник прозвонил, я отпила сколько-то, полежала, потом вставать могла. Мне лично помогает ходить в быстром темпе хотя бы минут 30 в день. Как-то в тонусе делаешься.
Мне кофе помогает, но обязательно с каким-то десертом, с конфетой или шоколадом, например. Еще спорт и секс регулярный тоже в тонусе держат. Главное, что я поняла нельзя сильно расползаться, идти на поводу у состояния, иначе вечное состояние киселя тебе гарантировано.
Гость
[9946039]
#5
от повышеного чай из черноплодки пью
Мама Стифлера
[2164787417]
#6
Обязательно регулярный спорт! Только это помогает держать тонус.
Еще попробуйте настойку Элеутеракока, 2 раза в день перед едой 30 капель
Гость
[4156986761]
#7
6 правильно пишет. Кофе мало поднимает давление (причем только свареный, а не химия растворимая от нее толку ноль), лучше чай.
А самое верное - это зарядка, и элеутераккок!
Надпочечники за давление отвечают.
Гость
[409747829]
#8
какой спорт с пониженным давлением??? сил вообще нету
А вы попробуйте, это только так кажется, что их нет) У меня иногда тпак бывает, что такое ощущение, что только на диван свалиться и можешь, а придешь, разойдешься и все как рукой снимает, причем на несколько дней. Но, конечно, меру надо знать и подобрать занятие по душе.Могу порекомендовать пилатес, стрейчинг, плавание. Многие йогу советуют, но мне вот лично как-то не пошло.
Гость
[4156986761]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Обычная зарядка, для начала. Начнете руками ногами двигать, давление повышается.
Меня нефролог на лфк направил с моим давлением.
Гость
[2585942688]
#11
У меня вот гемоглобин 84 из-за обильных месячных. И давление, соотвественно, тоже пониженное. Тут спорт точно не помощник
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!