просыпаюсь от ночных кошмаров!

Не надо кушать на ночь. После шести вообще не рекомендуется кушать. После захода солнца

попейте снотворное, я когда пью,вырубаюсь, вообще ничего не снится.

Мне одно время снились кошмары, и сейчас при переутомлении. Может вам просто отдохнуть.

Месяцамиснились кошмары
Вчера выпилановопассит вродеполегче
Ноночью просыпалась

Может в комнате душно? Или наедаетесь на ночь? Что вообще перед сном делаете, может прогуляться?

ПМС и горм сбои, жара и духота провоцирует

Тут некоторые и рады хоть кошмары видеть, лишь бы спать. Считайте, вам повезло,все лучше чем без сна,да еще и ужасы бесплатные-красота.

Совет: не смотреть тв перед сном, не читать негатив - новости. Подберите перед сном расслабляющую процедуру (музыку, ванну, комедии, цветы, красоту, природу...). А если кошмары продолжаются, то их можно расшифровать (это то, что будет) или попросить Силы небесные вслух, что вы не хотите видеть страшные сны, они услышат... Только с кошмарами вы откажетесь и от других знаний. Сейчас ведь время выбора, до перехода осталась пара лет... Ваш выбор - подниматься на энергетическом уровне, а здесь без обточки никак!, или отказываться. Это как подростковый возраст, вы не сможете повзрослеть, не столкнувшись с негативом жизни. Ваше право отказаться, сказать: нет не нужны мне кошмары, взрослеть не хочу, останусь ребенком или учиться раз за разом становиться лицом к страхам, во сне тоже. Просто запомните, сон - это не ваше подсознание (как внушают массам), это другой реальный уровень..., где можно учиться. А для Вас выбор - подняться на эту ступеньку или остаться на месте.