Помогите поправиться, пожалуйста!
Девочки, помогите поправиться, страдаю от недобора веса, при росте 167 вешу 47 кг( всегда вес был стабильный 55-56 кг) врачи говорят скоро падать буду, и правда, вид болезненный у меня. 9 месяцев назад путем экс родилась моя доченька, много стресса и нервов принесли нам наши роды;( выписалась после родов с весом 53. Питаюсь кое как, могу не есть часов 4-5, могу каждые пол часа чего нибудь кушать. Нету времени соблюдать режим питания, ребенок активный и не успеваю впринципе ничего. Подскажите какие продукты могут помочь в прибавке в весе??(грудью не кормлю)или может у кого то было примерно также?как прибавить в весе??
Гость
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ешьте все с майонезом.
Гость
Калорийно всё то, что имеет высокое содержание жиров и сахара. Все "правильные-полезные" продукты довольно-таки низкокалорийны.
Думаю, Америки не открыла?
Думаю, Америки не открыла?
Гость
Ну не знаю... Я с таким весом уже два года живу и счастлива. Скинула с 60 при росте 165, счастлива и прекрасно себя чувствую.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Во! Берете белый батон, разрезаете пополам, на него куски сала, сверху полбанки сгущенки и заливаете всё это майонезиком, сверху посыпать чипсами. В принципе, толстые люди питаются примерно так. Иначе разжиреть просто невозможно.
Гость
Отдаю тебе свой жир, от которого я не могла долго избавиться. Забирай мои 30 лишних кг себе! Дарю от чистого сердца!
Гость
Как помочь?
Вам надо вести дневник питания и есть! Это недолго, скачай программу фэтсикрет на телефон. Вы должны есть не менее 2000 кк в день.
Творог, мяско, куриное филе, овсянка, гречка, яйца чай с молоком и тд
Вам надо вести дневник питания и есть! Это недолго, скачай программу фэтсикрет на телефон. Вы должны есть не менее 2000 кк в день.
Творог, мяско, куриное филе, овсянка, гречка, яйца чай с молоком и тд
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Ахахаха)))))) Такие продукты автору придется жрать тазиками, чтобы набрать 2000 калорий. Чё советуете-то?
Гость
бухайте, автор. алкоголь вызывает аппетит и помогает забить на "очень активного ребенка", раз вы сама не можете следить за питанием.
Гость
Макдональдс вам поможет..
Гость
Что вы едите-то сейчас, хоть бы описали?
Гость
пиво и батон
Гость
Конечно, советы про майонез и сало это из области "вредных советов". Моя подруга всю жизнь худенькая, трёх уже родила - от родов к родам всё худее и худее, в то время, как в окружении, картина пропорционально обратная. Она даже, бедняжка, комплексует по этому поводу. А у Вас нет ГВ, наверное, как раз из-за недобора веса или стресса? :( Введите просто за правило есть хотя бы пару раз в день по бутерброду со сливочным маслом (но только хорошим), ешьте калорийные орехи, из круп - пшёнка и рис, из фруктов - Вам нестрашно есть бананы. В общем, питайтесь тем, что не напичкано химией и гадостью, сможете подправить ситуацию.
ангел
Гори в аду ведьма!!!!!!!!!!!
Oops
если куришь,бросай
Гостец
арахисовое масло peanut putter самый лучший продукт для набора веса 600 ккал в ста граммах, 3000 ккал в банке.
вкусная, едят прям ложкой
вкусная, едят прям ложкой
Гость
Oops
Сообщение было удалено
У человека младенец на руках, какие курения? :) Ей бы начать спать нормально - уже толк бы был.
Гость
Короче, продукты вам не помогут, вам поможет режим
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катерина
Гость
Сообщение было удалено
Во! Берете белый батон, разрезаете пополам, на него куски сала, сверху полбанки сгущенки и заливаете всё это майонезиком, сверху посыпать чипсами. В принципе, толстые люди питаются примерно так. Иначе разжиреть просто невозможно.
я все это ем киллограмами. и не могу понравится. вешу 45 при росте 156. до беременности носила одежду размер 42-44. а щас спустя год после родов вообще 40 размер году. поправится никак не получается хоть немного
я все это ем киллограмами. и не могу понравится. вешу 45 при росте 156. до беременности носила одежду размер 42-44. а щас спустя год после родов вообще 40 размер году. поправится никак не получается хоть немного
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 583 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Противозачаточные4 ответа
- Ищу хорошего врача репродуктолога Нижний Новгород1 ответ
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Много крови на 15 дц!1 ответ
- Прокол пупкаНет ответов
- Алименты3 ответа
- При КОК стали скудные месячныеНет ответов
- Внематочная спираль3 ответа
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Цистит или что-то другое?29 ответов
- Аллергия с удушьем17 ответов
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
- Гипертрофия малых половых губ13 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Противозачаточные4 ответа
- Задержка3 ответа
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Алименты3 ответа
Предыдущая тема