как понять или вычислить когда происходит овуляция?

Тесты в аптеке продаются.

при 28 дневном цикле, на 14й день, при 26ти - на 12й, т.е. цикл наступает ч/з 14 дней после овули в идеале. тянет живот болит внизу при О. опасные дни за 5 дней до нее и 2 дня после. Но женщины залетают несмотря ни на что, организм не предсказуем))

Купите тесты, сходите на узи. Со временем по ощущениям научитесь определять.

у меня при 28 дневном стабильно на 11 день(доказано детьми и ощущениями), при этом м идут около недели. надо ловить тестами или узи, а также следить за самочувствием. я о очень ощущаю- боль в боку, резь, разогнуться трудно пару часов, появляется тяжесть в животе до самых м, часто все сопровождается тошнотой,выделения(начиная за день -два до о прозрачные и вязкие как кур белок), в

Календарь месячных скачайте на телефон, там все автоматически рассчитывается в зависимости от длины цикла, показана овуляция и фертильные дни.

И там не всегда правда. Только если у Вас идеальный цикл. А так приложение показывает примерно.

Момент овуляции можно точно определять по ректальной температуре, утром сразу после того как проснулись. До овуляции t обычно 36,6-36,9, а во время овуляции она подскакивает на 3-4 градуса , т.е будет выше 37. И остается такой до конца цикла. Безопасные дни через сутки после подьема температуры и до конца цикла. А также первые 7-8 дней с начала менструации.

Измерение температуры ректально.Строго ещё в кровати,не вставая.Информативно после 1.5-2 месяца ежедневных записей(удобнее в виде графика)