Как уже успокоиться и перестать себя нервировать?

Всем привет! История о том почему нельзя быть истеричкой. Вообщем перенервничала я этот месяц. Думала что беременна. Напилась аспирина, красного вина, грелку к промежности прикладывала. И так дня 3-4. А задержки еще даже не было. Месячные пошли в прошлый понедельник. И так пошли что я с холодным потом лежала , думала еще чуть чуть и в обморок упаду. На следующий день прошло. Стало легче. Еще через день разболелся зуб. Под утро . Так что таблетки не помогали. Зуб к слову был здоровый. Задний. На нижней челюсти. Кое как заснула через слезы. Проснулась флюс. Все болит. У меня истерика . Побежала к стомотологу. Сделали ренген. Киста на корне зуба. Откуда непонятно. Врач говорит упал иммунитет вот и дало на зуб. Я плакала. Сказали удалять. Но с флюсом нельзя. Отправили пить антибиотики. Уже 5 дней пью. Флюс сошел, открылся свищ. Все вытекло. Вчера заметила что половые губы чешутся и кожа сходит. Опять истерика побежала к гинекологу. Проверили на инфекции. Ничего нет.вспомнила что неделю назад обожгла их грелкой потому что долго ее там держала. Сказали бепантеном мазать. Вообщем завтра иду удалять зуб . Мне уже страшно и плохо. И мажу половые губы бепантеном. Меня слегка уже колбасит от антибиотиков, но выхода другого нет. Получилось так что по своей тупости и я уже неделю сижу дома и глотаю таблетки. Кто знает каких травок можно попить от нервов? Лучше б я аборт сделала наверное. Легче бы перенесла. И нет мне не 15 лет, мне под 30.